Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно!

Предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно!" с комментариями нашего эксперта. Все вопросы вы можете задать в комментариях.

Польза ежедневного массажа лица не поддается сомнениям! Благодаря несложным упражнениям ваша кожа будет молодой и упругой. Существует несколько типов массажа лица — каждый из них помогает оздоровить кожу.

Процедура может быть лечебной, гигиенической, косметической; наиболее популярной является косметическая: именно она помогает бороться с возрастными изменениями.

Такой массаж целесообразно проводить на лице, шее, кистях. Процедура поможет не только омолодить лицо, но и скорректировать его форму и избавиться от жировых отложений.

Данная методика появилась десятки тысяч лет назад. Массаж стали использовать в Древнем Египте: тогдашние секреты молодости сохранились и до наших времен. Врач Гален обучал своих учеников различным техникам массажа, вскоре для этих целей начали применять мази и эфирные масла. А в 17 веке мир узнал о француженке по имени Нинон де Ланкло, которая сохранила необычайно молодую кожу. Даже в возрасте 80 лет Ланкло выглядела восхитительно! Секрет красоты был в том, что каждый день она массировала лицо маленьким кусочком замши.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=http%3A%2F%2Fiakosmetolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F12%2Fejednevnii-massaj-lica1

Перед тем как приступить к массажу, на кожу следует нанести крем для того, чтобы хорошо увлажнить ее. В данном случае подойдет и массажное масло, благодаря которому поверхность ладони прекрасно скользит. Чтобы сохранить лицо здоровым и молодым, нужно уделять себе всего лишь 4-5 минут в день. На очищенную и увлажненную кожу наносим массажное масло (1 ч. ложка). При помощи легких движений рук оно распределяется в разные зоны: на кожу лица и шеи. Начинаем массаж с шеи и постепенно, от ее центра, продвигаемся к разным областям. Шею нужно массировать тщательно (не передавливать), причем от самого основания до линии челюсти.

При помощи среднего и указательного пальцев массируется область, которая находится вдоль челюсти. Рекомендуется начинать с середины и быстрыми движениями продвигаться вдоль линии челюсти к ушам. Очень важно промассировать зону переносицы: при помощи ладоней крылья носа следует зажать, но несильно, и продержать в таком состоянии 3 минуты. Далее следует массировать область от щек до ушей, при этом нужно немного надавливать (в процессе задействована вся ладонь). Проводя комплексный массаж лица, обязательно следует уделить внимание линии бровей, продвигаясь от центральной части лба к вискам. Затем вам потребуется закрыть глаза и легкими движениями средних пальцев массировать веки.

Простейший вид массажа занимает 4 минуты, его можно проделывать ежедневно. В данном случае вам также понадобится очистить кожу и нанести на нее массажное масло. Можно массировать не только все лицо, но и отдельные зоны. Многие женщины мечтают избавиться от второго подбородка, а также морщин на лбу. Начнем со второго подбородка: большими пальцами следует массировать мускулы, находящиеся под челюстью. Начинать можно с центра подбородка и продвигаться вдоль челюстной линии. Как известно, щеки тоже могут потерять привлекательность и стать обвисшими — а это не молодит человека. Чтобы сохранить молодость кожи на щеках, нужно сложить вместе средний и безымянный пальцы и плавными, слегка постукивающими круговыми движениями массировать их. Продвигаться нужно вертикально, снизу вверх. Чтобы избавиться от мимических морщинок на переносице, нужно тщательно массировать область кожи между бровями, делать небольшие круговые движения пальцами в вертикальном направлении.

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=http%3A%2F%2Fiakosmetolog.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F12%2Fejednevnii-massaj-lica2

Как делать массаж лица самостоятельно в домашних условиях

Каждая женщина стремится к идеальной внешности. В первую очередь, она хочется иметь красивое, привлекающие взгляды лицо. Но современный мир, порой, не дает возможности для частого посещения салонов красоты. Это не только временные, но и денежные затраты. Альтернативой салонным процедурам является массаж лица в домашних условиях. Как сделать массаж лица самостоятельно разберемся в данной статье.

Массаж лица – приятный и безопасный процесс приведения кожи в тонус. Он укрепляет мышцы, борется с морщинками и повышает эластичность кожи. С его помощью можно подтянуть провисшую кожу на подбородке и скулах.

Многие косметологи советуют такую процедуру проводить с 29-30 лет. Отведя каждый день 10-15 минут для массажа, он подарит коже благоухание и здоровый внешний вид.

Часто при появлении морщин женщины бегут в магазин, чтобы приобрести различные крема для кожи вокруг глаз или для омоложения всего лица, помогающие бороться с этой неприятностью. Для профилактики старения можно использовать не только магазинные средства, но и например, травы для омоложения кожи лица и от морщин вокруг глаз.

Но не все знают о том, что морщины появляются не только лишь со старением кожи. Это связано также с возрастными изменениями мышц, сосудов и костей черепа. Эти изменения недоступны глазу. Поэтому о них никто не задумывается. Процедура массажа имеет следующие положительные аспекты:

  1. Разглаживаются мелкие морщинки
  2. Предотвращается появление более глубоких морщин
  3. Исключается отечность
  4. Улучшается кровообращение
  5. Контуры лица становятся четче.
Читайте так же:  «эссенциале» для волос - рецепты масок

В 30 лет можно заметить первые изменения овала лица, цвета кожи. Если девушка хочет избавиться от этих мелких неприятностей можно смело начинаться делать массаж лица дома. Необходима процедура, направленная на устранение отечности и темных кругов под глаза.

45-летним дамам показана процедура, направленная на борьбу с носогубными складками. Такой массаж избавит от отвисших щек и устранит мелкие морщинки.

Видео (кликните для воспроизведения).

К 60-летнему возрасту, многие женщины сталкиваются с проблемой брылей на лице. Кожа отвисает в нижней части лица, придавая даме еще несколько лет. Кожа с возрастом перестает вырабатывать коллаген в нужном количестве, становится не эластичной. При этих показаниях женщине прекрасно подойдет массаж, которые поможет подтянуть кожу.

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Fgirlface.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fzhenshchiny-raznogo-vozrasta

Помимо этой процедуры, можно задуматься и об использовании продуктов для омоложения кожи лица и замедления старения, а также об эффективных народных средствах для омоложения лица, например с морщинами вокруг глаз отлично борется масло жожоба, а общей проблемой увядания кожи справится гимнастика для омоложения лица и шеи.

Как известно кожа бывает трех типов – сухая, жирная, нормальная и комбинированная. В соответствии с индивидуальным типом проводится самомассаж с применением необходимых косметических средств, которые лишь усилят эффект процедуры.

Сухая кожа лица нуждается в постоянном питании. Массаж с применением кремов, обогащенных витаминами и биологически активными веществами, стимулирует развитие новых клеток. Кожа приобретает эластичность и свежесть. Сухую кожу лица необходимо растирать и разминать. После окончания процедуры оставшийся крем, который не впитался в кожу, необходимо аккуратно стереть салфеткой или полотенцем. Для сухой кожи отлично подойдет использование различных природных масел, например, масло грецкого ореха от морщин, облепиховое масло для кожи вокруг глаз, миндальное масло от морщин вокруг глаз и питания кожи.

Неприятный жирный блеск на лице – распространенная проблема среди представительниц прекрасного пола. Чтобы привести в тонус кожу жирного типа и комбинированного типа необходимо сделать массаж, способствующий стабилизации кровообращения. Он предполагает пощипывания кожи с захватом слоя кожи и подкожной клетчатки. Не совсем приятные ощущения, зато приятный результат. Делается процедура двумя пальцами – указательным и большим. При таком массаже не применяются никакие косметические средства. Сама процедура длится около 10 минут. Один из наиболее эффективных видов при таком типе кожи является массаж лица по технике Жаке

Для счастливых обладательниц нормальной кожи лица подойдут любые виды массажа с применением различных кремов, масел. Это на индивидуальное рассмотрение каждого.

Самомассаж, несомненно, отличное средство для молодости лица. Но, как и все процедуры имеет некоторые противопоказания. К примеру, некоторые задаются вопросом – можно ли его делать при наличии герпеса или бородавок на лице? Нет, категорически нет! Воспалительные процессы на лице, открытые ранки, крупные родинки, бородавки и герпес – это явные противопоказания. Если их проигнорировать, можно столкнуться с рядом негативных факторов, которые неблагоприятным образом отразятся на здоровье.

Повышенная ломкость сосудов – еще одна причина отказаться от массажа лица. Вместо положительного эффекта можно добиться полностью противоположный.

Категорически запрещена процедура людям, страдающим онкологическими заболеваниями, заболеваниями свертываемости крови, гайморита и синусита.

В последнее время многие девушки стали увлекаться уколами «молодости», а именно ботоксом. Стремясь выглядеть все лучше и лучше, многие дамы после уколов ботокса подумывают и о массаже лице. Тут важно знать, что его можно делать лишь через месяц после проведения процедуры омоложения. Ни в коем случае раньше. После ботокса мышцы лица должна быть в спокойном состоянии, ни них нужно полностью исключить любое воздействие.

Перед началом самомассажа важно подготовить кожу, чтобы она не испытала стресс. Для этого необходимо умыть лицо теплой водой. Вместо воды можно воспользоваться очищающим тоником или любым другим специализированным средством. Следующий шаг – теплый компресс для расширения сосудов. Кожу необходимо распарить. Это поможет, при применении крема, быстрее впитаться необходимым полезным веществам в кожу.

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Fgirlface.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fpodgotovka-k-massazhu_0

Для распаривания нужно взять полотенце и подержать его некоторое время над кипящей кастрюлей с водой, над паром. Когда полотенце станет теплое, ни в коем случае не горячее, его следует положить на 10 минут на лицо.
После того, как кожа распарена, можно взять немного увлажняющего крема или масла и нанести на кожу лица на 15 минут. За это время кожа впитает в себя все полезные вещества. Это также поможет предотвратить растягивание кожи во время процедуры массажа. Но если кожа склонна к жирности крем и масло можно заменить тальком.

Правильный и эффективный массаж лица должен осуществляться по массажным линиям. Это связано с тем, чтобы не растянуть кожу, которая по-разному растягивается.
Направления:

  1. Основание шеи – подбородок
  2. Середина подбородка – мочки ушей. Влево и вправо, по контурам лица.
  3. Уголки рта – ушные раковины
  4. Середина верхней губы – верхняя часть уха
  5. Крылья носа – верхняя часть уха
  6. Переносица и спинка носа – кончик коса
  7. Середина лба – виски.
  1. Процедура проводится только на очищенной коже.
  2. Движения во время массажа должны быть легки. Строго по массажным линиям.
  3. После массажного движения каждой линии должно заканчиваться коротким вдавливающим моментом. Например, после массирования подбородка нужно задержать на секунду пальцы возле мочек ушей. Затем можно переходить к другой зоне.
  4. Не проводить процедуру при наличии противопоказаний.
  5. После проведения массажа важно некоторое время спокойно полежать. Промокнуть лицо салфеткой или полотенцем. Завершающим этапом будет нанесение необходимого косметического средства.
Читайте так же:  Каши для похудения какую выбрать

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Fgirlface.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fmassazhnye-linii_0

Женщины часто задаются вопросом, как часто делать массаж лица. Тут все зависит от возраста. Но при этом профессиональные косметологи советуют придерживать регулярного графика проведения массажа лица. Молодым женщинам рекомендуется проводить процедуру реже, чем дамам старшего возраста.

Примерный курс может быть следующий:

  • 29-30 лет – 10 процедур 1 раз в год;
  • 30-45 лет – 15 процедур два-три раза в год;
  • После 45 лет – 20 процедур от трех раз в год.

Процедура состоит из 4 приемов: поглаживание, растирание, разминание и вибрация. Начинаться и заканчиваться массаж должен легкими, мягкими, движениями.
Поглаживание осуществляется полусогнутой кистью руки. Подушечки пальцев должны лишь слегка касаться кожи. Поглаживание выполняется только в одну сторону. Техника поглаживания может проводиться ежедневно.

Растирание выполняется энергичнее. Необходимо совершать массирующие движения подушечками пальцев. Растирание улучшает кровообращение, кожа становится эластичнее. Растирание советуется проводить 3-5 раз в неделю.

Разминание также происходит подушечками пальцев обеих рук. Пальчиками нужно захватить кусочек кожи, немного его сжать. Происходит эффект легко пощипывания. Массажные движения должна быть медленными и аккуратными, чтобы не причинить боль. Стимулируется работа мышц. Такая техника массажа выполняется не чаще 3-х раз в неделю.

Вибрация осуществляется либо всей ладонью, либо пальчиками. Это колебательные движения на одном участке кожи. Такие массажные движения выполняются не чаще 3-х раз в неделю.

Все техники массажа могут проводиться одновременно. Каждая из них должна быть выполнена 3-5 раз за сеанс массажа. Если кожа молодая можно воздержаться от процедуры разминания. Свежей коже она без особой надобности. Но после 35 лет косметологи советуют совмещать поглаживание, растирание, разминание и вибрацию за одну процедуру массажа. Так эффект будет наиболее заметен. Кожа будет находиться в тонусе.

Для домашнего применения существует множество простых техник, например можно освоить массаж лица замшей, массаж лица кисточками, с помощью улиток, водой и другие.

  • Добрый день! Освоила массаж против морщин. Сразу результат не увидела, кроме покрасневшей кожи)) Зато после выполнения нескольких процедур заметила, что пропали некоторые морщинки. Кстати, когда научишься делать массаж сама дома, это очень удобно оказывается ))
  • Мне 53 года. С возрастом лицо потеряло четкий контур. Ходить по дорогостоящим косметологам не позволяют финансы. Поэтому освоила массаж дома. Делаю его через день. Лицо действительно подтянулось, контур стал четче. Довольна собой. Буду продолжать дальше.
  • Я много читала о массаже лица дома, ни никогда не могла решиться. Вчера сделала массаж. Первый раз, конечно, тяжеловато его делать. Но хорошо, что есть много полезной информации. После появления результатов, расскажу, что с лицом.
  • Дорогие девочки! Делала сама себе массаж против морщин. Я в восторге. Конечно, в моем возрасте (мне 47 лет) глубокие морщины не проходят. Но мелкие… Особенно гусиные лапки просто испарились.
  • Очень жаль, что раньше не было интернета. Мы с мамой вместе делаем массаж лица. Иногда сами себе, иногда друг другу, так даже приятнее. Полный релакс) Заметила, что лицо стало приятнее цветом, щечки розовые, морщинок почти нет.

Как самостоятельно делать массаж лица: пошаговая техника проведения

Ручной массаж лица – это не только прекрасный способ выравнивания морщин и мелких дефектов, но и профилактика их появления и старения кожи.

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Fbezmedikov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fmassazh-lica-v-domashnih-usloviyah-1

Действие массажа происходит за счет стимуляции мимических мышц и притока крови к тканям. Это позволяет добиться поразительных результатов:

  1. Запуск обменных процессов способствует выработке питательных веществ – коллагена и эластина в больших количествах. Благодаря этому дерма становится упругой и мягкой;
  2. Уменьшение второго подбородка и устранение отечности;
  3. Повышается тонус капилляров, исчезают красные звездочки на носу и щеках;
  4. Подтягивается контур, а скулы становятся выразительнее;
  5. Поднимаются уголки губ и глаз;
  6. Разглаживаются мелкие морщинки и повышается тонус мимических мышц.

Как и любая другая косметическая процедура, массаж лица имеет ряд противопоказаний и ограничений, о которых стоит помнить:

  • повышенная жирность – используются масла и питательные кремы, которые могут спровоцировать высыпания;
  • головная боль;
  • инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышением температуры;
  • ожоги, открытые раны и гнойные комедоны;
  • расширенные поры;
  • воспаления лицевого нерва;
  • Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Fbezmedikov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fmassazh-lica-v-domashnih-usloviyah-2психологические расстройства;
  • сердечно-сосудистые заболевания;
  • плохая свертываемость крови и наличие на теле кровоточащих ран;
  • онкологические заболевания;
  • герпес и крупные родинки.

При наличии этих заболеваний и отклонений следует проконсультироваться у косметолога.

В остальном это безопасная для здоровья процедура, которая не нанесет вред при правильном проведении.

Правильная подготовка поможет усилить эффект и избежать нежелательных реакций (высыпаний, раздражения и травм).

Для максимально легкой и эффективной процедуры придерживайтесь таких рекомендаций:

  • лицо должно быть тщательно очищено от грязи и декоративной косметики. Если проигнорировать этот этап, микробы распространяться на всю поверхность лица и шеи, что приведет к появлению черных точек и высыпаний;
  • чтобы волосы не путались и не мешали, соберите их в пучок или наденьте платок;
  • если используются питательные кремы и масла, необходимо раскрыть поры с помощью паровой ванночки и скраба;
  • приложите теплое полотенце к лицу, чтобы распарить кожу;
  • руки должны быть чистыми и сухими;
  • Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Fbezmedikov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fkoja05необходимо снять с шеи, ушей и рук всю бижутерию и ювелирные украшения, чтобы не травмироваться в процессе и не спровоцировать реакцию металла на крем и масла.
Читайте так же:  Признаки сотрясения головного мозга

Когда лицо будет подготовлено, можно приступить к нанесению базового средства, которое обеспечит легкое скольжение и наполнит ее питательными веществами. Выбор средства зависит от особенностей и типа кожи:

  1. Комбинированная и жирная – использование масел нежелательно, особенно комедогенных (кунжутное, оливковое и кокосовое). Вместо них можно воспользоваться легким увлажняющим средством – 100% гель алоэ, матирующие муссы и легкие лосьоны. Из эфирных масел можно остановить выбор на масле чайного дерева и цитрусовых;
  2. Нормальный тип – подойдут стандартные увлажняющие крема, масла авокадо и абрикосовых косточек с добавлением нескольких капель розмарина или лаванды;
  3. Сухая – подойдут питательные жирные крема, кокосовое и какао баттеры;
  4. Чувствительная – подойдут нейтральные рафинированные масла без запаха или специальные косметические средства, вазелин или аптечные мази.

Базу наносят легкими поглаживающими движениями по направлению от лица к ушам. На этом этапе важно максимально расслабиться и сконцентрироваться на себе – для этого можно зажечь ароматические свечи, включить расслабляющую музыку или помедитировать несколько минут.

Затем можно приступать к разогреванию тканей:

  • пройдитесь подушечками пальцев от подбородка ко лбу и обратно, повторите несколько раз;
  • Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Fbezmedikov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fkrem-dlya-litsaзакройте глаза и с усилием надавите указательными пальцами на область между виском и внешней линией брови;
  • вытяните подбородок вперед и перебирайте кожу под ним указательными пальцами;
  • похлопайте ладонью по щекам и помассируйте их круговыми движениями;
  • поглаживайте шею ладонями, двигаясь сверху вниз;
  • массируйте кожу тыльной стороной ладони, двигаясь от уха к уху вдоль челюсти.

Теперь разогретая и увлажненная кожа готова к дальнейшим манипуляциям.

Чтобы получить заметный эффект, одного сеанса недостаточно. Минимальный курс должен состоять из 10 сеансов, интенсивность и интервал между которыми будет зависеть от возраста, состояния и глубины дефектов:

  • в возрасте от 25 до 30 лет рекомендуется проводить курс из 10 сеансов один раз в год. Сначала интервал составляет один день, затем постепенно увеличивается до трех дней;
  • для тех, кому 30-35 лет, курсы проводят дважды в год, по 15 сеансов. Рекомендуется параллельно применять питательные маски;
  • женщины старше 35 лет должны увеличить количество сеансов до 20, трижды в год. Также следует проходить курсы кислотных пилингов и прибегать к антивозрастным салонным процедурам.

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Fbezmedikov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fmassazh-lica-v-domashnih-usloviyah-3

Состояние дермы часто не соответствует фактическому возрасту – если вы моложе 25 лет, но у вас уже есть первые признаки старения, не ждите 25-летия, а принимайте меры немедленно.

Для самостоятельного выполнения наиболее эффективным будет совмещение разных техник, направленных на обработку всех участков лица:

Положите указательные пальцы на крылья носа, и плавно, но уверенно двигайтесь вниз по направлению носогубной складки к внешним уголкам рта.

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Fbezmedikov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fmassazh-lica-v-domashnih-usloviyah-4Устранение «гусиных лапок»

Легкими постукивающими движениями пройдитесь подушечкой безымянного пальца по линии верхнего и нижнего века. В завершении закройте глаза и приложите к ним пальцы.

Приложите ладони к шее и медленно двигайтесь ко лбу, слегка оттягивая кожу вверх.

Поместите указательные пальцы на середину лба между бровями и двигайтесь по их направлению к вискам, выполняя круговые движения.

Выполняйте указательными пальцами зигзагоподобные движения по направлению вверх-вниз.

По линиям лимфотока выполняют легкие пощипывания, захватывая глубокие слои тканей. Это позволяет прорабатывать мышцы лица, моделируя красивый овал и придавая ему скульптурность.

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Fbezmedikov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fface-massageПоднятие уголков губ

Указательные пальцы помещаются на внешние уголки рта, и круговыми движениями оттягиваются вверх, по линии носогубной складки.

Все упражнения выполняются в течение 10-15 минут, количество повторений можно регулировать на свое усмотрение, в зависимости от состояния каждой зоны.

  • пройдитесь по всему лицу, слегка постукивая подушечками пальцев;
  • удалите остатки масла или крема очищающими салфетками;
  • если у вас сухая кожа, нанесите питательную маску, если нормальная кожа – увлажняющую; если жирная кожа – матирующую.

В завершение смойте маску прохладной водой, промокните остатки воды полотенцем, и воспользуйтесь косметикой по уходу за кожей.

Популярная методика против морщин заключается в нажатии на определенные точки:

  1. Точки лимфоузлов;
  2. Переносица;
  3. Ямки на щеках;
  4. Висковые области;
  5. Складки у крыльев носа
  6. Костные ямки, расположенные чуть выше скул.

На каждой точке следует задержаться на 10-15 секунд.

Массаж Шиацу улучшает кровообращение и приводит мышцы в тонус, кожа лица становится упругой и приобретает красивый, здоровый вид.

Смотрите видео, как правильно делать данный массаж:

Выполняя процедуру в домашних условиях, придерживайтесь таких рекомендаций:

  1. Движения должны быть легкими и плавными, особенно вокруг глаз и губ. Слишком интенсивные растирания приведут к противоположному эффекту: растяжению кожи, потере упругости и углублению морщин;
  2. Переходить от одного участка к другому следует плавно, задерживаясь у виска. Эта область отвечает за обменные процессы и является центральной на лице.
  3. Лучшее время для сеанса – от 7 до 8 часов вечера;
  4. Все приемы следует выполнять перед зеркалом, чтобы следить за движением рук и техникой выполнения.
Читайте так же:  Топ-5 лучших тональных кремов 2019

Двигаться необходимо по массажным линиям, по которым движется лимфа:

  • от внешних уголков губ к мочкам ушей;
  • от верхней губы к вискам;
  • от центра лба к вискам;
  • от внутренних уголков бровей к внешним;
  • от крыльев носа и мочкам ушей;
  • от внутренних уголков глаз ко внешним, и наоборот.

Растирания в хаотичных беспорядочных направлениях категорически запрещены – это приведет к потере эластичности.

Статья о безопасном домашнем лечении чирия.

Как быстро убрать мешки под глазами — эффективные способы в этой статье.

Применение в комбинации с салонными манипуляциями повышает полученный результат в несколько раз.

Косметические салоны предлагают такие услуги:

  1. Механический пилинг – поверхностное скрабирование эффективно на первых стадиях появления складок и представляет собой обработку проблемных зон специальной щеткой с использованием абразивных частиц;
  2. Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Fbezmedikov.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F12%2Fmassazh-lica-v-domashnih-usloviyah-3Химический пилинг проводится с помощью фруктовых и молочных кислот, которые проникают в глубинные слои тканей, омолаживая их и выравнивая складки и морщины;
  3. Мезотерапия – через инъекции в глубинные слои эпидермиса вводятся питательные вещества, способствующие омоложению и повышению тонуса;
  4. Термолифтинг – аппаратное омоложение, направленное на стимуляцию выработка коллагена и эластина.

Салонные манипуляции проводят в комбинации с массажем или как дополнение к нему.

Если проводить процедуру регулярно и в соответствии с правилами, результат не заставит себя долго ждать – кожа станет отдохнувшей, свежей, ровной и приобретет здоровый румянец.

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Ffor-skin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F11%2Fself_mass

Я хочу поделиться с вами своим маленьким открытием в борьбе за красоту и молодость. Совсем недавно я стала замечать, что контур лица уже не такой подтянутый, все чаще появляются морщинки и кожа теряет былую упругость. Времени, да и средств на посещение дорогостоящих салонных процедур особо нет, поэтому, я кинулась искать в интернете способы борьбы с первыми появляющимися симптомами старения кожи лица. Омолаживающий самомассаж лица. Сначала я решила, что все это бред, и никакой массаж мне не поможет, тем более что раньше я всегда считала, подобными процедурами добиться эффекта можно лишь в салоне. Однако, я все-таки решилась попробовать этот способ. Почему бы и нет, он не требует никаких материальных затрат, да и времени отнимает немного.

Проводила самомассаж лица я каждый вечер, после работы. Конечно, многие рекомендуют выполнять процедуры через один-два дня, но я не смогла удержаться, ведь это не только полезно, но и доставляет немалое удовольствие. На результат, поначалу, я особо не рассчитывала. Приятно удивило и то, что такая незамысловатая процедура не только помогает поддерживать тонус кожи, но и приятно расслабляет после тяжелого трудового дня. Сидя на удобном диване за просмотром любимых передач я без труда выполняла все указания и рекомендации по проведению самомассажа по видео, буквально пятнадцать минут и я чувствовала себя как после посещения дорогого салона красоты.

Для обладательниц сухой кожи, перед массажем нужно смазала лицо питательным кремом, для остальных это может быть абсолютно любой другой крем, подходящий вашему типу кожи. Также я пробовала наносить специальные масла, эффект от них, нужно заметить, потрясающий.

Равномерно распределив крем по лицу и шее, уделив внимание каждой зоне в отдельности, я приступаю к массажу. Техника выполнения может несколько отличаться от различных видеоуроков, но я старалась соблюдать все советы профессионалов. Раз уж я решила попробовать на себе это средство омоложения, то и выполнять его стоит качественно, иначе какой в этом смысл.

Подготавливаю кожу к массажу

Вот еще несколько советов от специалистов.После процедуры умойте лицо, сделайте маску и по возможности гимнастику для лица. При долгом употреблении масла вы можете пересушить кожу, поэтому чередуйте средства. Я делала так: несколько процедур с питательным кремом, несколько с маслом. Масла я также чередовала: оливковое, кокосовое и т. д.

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=https%3A%2F%2Ffor-skin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F09%2Fdry_home_skin

Читайте также: Домашний уход за сухой кожей лица

Стоит отметить и то, что результат я заметила уже через неделю, честно говоря, долго не верила, что такое возможно. Массаж дает великолепный результат, но, конечно, не стоит ждать чуда, вы не помолодеете на 10-15 лет. Морщинки не исчезнут вовсе, они лишь станут менее заметными, за счет того, что при массаже мимические мышцы лица расслабляются.

«Как часто нужно делать массаж лица?» — этот вопрос волнует чуть ли не каждую женщину, решившую вплотную заняться здоровьем и красотой своего лица. Частота проведение массажа зависит от выбранной процедуры (профилактический, от морщин, расслабляющий, лечебный и пр.) и техники выполнения. В среднем за год рекомендуют проводить 12 сеансов, но делать их следует курсами!

Проходить интенсивную процедуру массажа лица врачи рекомендуют два раза в год (10-15 процедур по 2-3 раза в течение недели). Для поддержания достигнутых результатов рекомендуется проводить поддерживающие процедуры пару раз за месяц. Конечно, всё зависит от индивидуальных особенностей организма, поэтому перед тем как записываться на массаж лица, лучше проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Читайте так же:  Дряблая кожа на лице - что можно сделать в домашних условиях

Если ваш возраст составляет от 30 до 40 лет, и вы не имеете особых проблем в косметическом плане, то 5-7 процедур (полу-курс) может помочь в устранении небольших дефектов лица посредством массажа. Но не забывайте посещать поддерживающие сеансы у косметолога, чтобы эффект держался дольше.

После 40 лет возможно придётся увеличивать сеансы массажа лица до 10-15 процедурных приёмов, это необходимо делать для более заметного эффекта. В плане поддерживающих сеансов в таком возрасте характер должен носить обязательное регулярное посещение.

Все профессиональные массажисты проводят массаж курсами, записавшись на них вы избавитесь от старения кожи лица (о том, как делать массаж против старения — читайте тут). В состав одного курса входит не больше 10 сеансов (по 2-3 массажа в неделю). Рекомендуется чтобы сеансы в каждой последующей неделе совпадали по дням за прошлые прошедшие. Курсы массажа лица лучше всего проводить два раза в год. Такая схема посещений курсов даёт максимально длительный эффект от процедур.

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! proxy?url=http%3A%2F%2Fnovoelico.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F01%2Fchastota_1

Начинать регулярное посещение массажиста следует с 27 лет. По статистике, именно в эти годы жизни начинают проявляться первые зачатки раннего старения кожи лица.

Частота массажа лица зависит от самой процедуры и разновидности техник массажа. «Расслабляющий», например, направлен на снятия стресса, тут хватит одного сеанса. Но для заметного лифтинг-эффекта может требоваться минимум 10 сеансов и прохождения курса посезонно. Эффект будет незамедлительным если массажит правильно и тщательно проработает все зоны лица.

В разновидность активных сеансов массажа лица входят:

  • косметические,
  • расслабляющие,
  • лечебные,
  • лифтинговые.

Нормальный цикл массажа для лица составляет 10-15 процедур по несколько раз в неделю. Подкрепление и усиление эффекта от сеансов зависит и от правильно подобранной косметики по типу кожи.

На криомассаж следует ходить пару раз в неделю, это если вы преследуете цель просто держать кожу лица в тонусе. Таких курсов в течение года нужно пройти не меньше двух. Если стоит необходимость распрощаться с косметическими дефектами, то частота посещений массажиста должна увеличиться.

Решив сделать криомассаж, доверяйте кожу своего лица только специалистам в проверенных массажных салонах, т.к. они знают, что лучше будет для вашей кожи. Кроме того, сможете избежать большого вреда здоровью, который можно получить от неопытных «профессионалов».

Сколько и как часто нужно прибегать к вакуумному массажу? Что ответить на этот вопрос изучите правила:

  1. Посещая курс не забывайте о выходных от массажа.
  2. Лучшая схема посещений – это сеанс день через день от 10 до 15 раз, с чередой выходных от массажа. Для нормального восстановления кожи нужна минимум одна неделя.
  3. Между курсами необходимо делать «остановку» на месячный отдых от сеансов.
  4. Нельзя пропускать сеансы.
  5. Завершив курс массажа, следует также поддерживать тонус своего лица с помощью дополнительных сеансов один раз в 2-3 недели.
  6. При желании, уже спустя пару месяцев можно будет продолжить интенсивную курсовую программу массажа лица. А потом снова пройти сеансы для поддержания тонуса.

Пытаться достичь быстрых результатов во время каждодневных посещений вакуумного массажа, вы рискуете получить лишь неудовлетворительные и мало заметные изменения. Для полноценного изменения необходимо делать перерывы, именно в эти моменты кожа приобретает желаемый результат. В перерывах между сеансами происходит восстановление кожи лица, заглаживаются микро-травмы нанесённые с помощью вакуумных банок.

В качестве примера, на видео изображены процессы вакуумного массажа для лица в домашних условиях. Приводятся наглядные результаты:

Для безболезненных самостоятельных процедур самомассажа рекомендуется для начала делать маску, которая прогреет каждую клеточку лица, тем самым увеличит эффект от массажа. Для тех женщин, которые страдают блеском и жирностью кожи – рекомендуется наносить глиняные маски, дезинфицирующие или же питательные.

Частота, с которой следует подвергать кожу своего лица – зависит от множества факторов, к примеру, если экология вашего города в плохом состоянии, значит необходимо увеличить сеансы массажа.

Правильная частота и техника выполнения залог успеха вашей кожи лица! Смотрите подробно об этом в видео:

Результативность спустя первые дни сеансов у профессионала оправдается практически сразу. Но всё же, в перерывах между массажем не расслабляйтесь и следите за своим лицом в косметическом плане. Необходимо выработать в себе такую привычку – всегда ухаживать за своей кожей лица. Циклично посещайте массажиста каждый год, а лучше ходите каждый сезон. В этом деле главное периодичность и постоянство.

Доверяйте своё лицо исключительно профессионалам, т.к. только в этом случае Ваше лицо обретёт желаемый результат.

Изображение - Сбрось 10 лет, выполняя массаж лица в домашних условиях ежедневно! 498766
Автор статьи: Диана Куликова

Здравствуйте. Меня зовут Диана. Я уже более 7 лет работаю косметологом. Я считаю, что являюсь профессионалом своего дела и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here