Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания

Предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания" с комментариями нашего эксперта. Все вопросы вы можете задать в комментариях.

Омела белая для похудения: правила применения жиросжигающей травы на фоне диет и спорта

Омела белая — кустарник-полупаразит, высасывающий воду и питание из растения-хозяина, к стволу которого крепится, а органику фотосинтезирует сам. Выглядит как шар из ветвей с красивыми мелкими (но несъедобными) ягодами. Побеги издревле используются народной медициной в разных странах. В последнее время всё чаще можно встретить утверждение, что она полезна для похудения как вспомогательное средство при диетах. Попробуем выяснить, насколько это правда.

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Frastenie-omela-belaya

В список диетических продуктов трава омела белая попала, благодаря своему многокомпонентному химическому составу. В ней есть азотсодержащие соединения, терпеноиды (в том числе урсулиновая кислота), органические кислоты (в частности — кофейная и хлорогеновая), сапонины, алкалоиды, флавоноиды (кверцетин), гистамины, маннит (шестиатомный спирт), витамин E. Каждое из этих веществ может так или иначе способствовать похудению.

Видео (кликните для воспроизведения).

Например, урсулиновая кислота не даёт мышцам атрофироваться во время диет и способствует их росту, если интенсивно заниматься спортом, а также уменьшает жировые клетки и холестерин. Маннит обладает мочегонными свойствами. Гистамин стимулирует деятельность желудка. Соединённые в одном растении данные вещества работают комплексно и позволяют добиться снижения веса при соблюдении определённых условий. Их концентрация не так велика, чтобы они могли действовать самостоятельно — без толчка извне, так сказать.

Именно по этой причине трава омела используется для похудения в двух случаях. Либо при соблюдении какой-нибудь диеты, чтобы поддержать организм в норме и ускорить процессы жиросжигания и метаболизма. Либо при интенсивных физических нагрузках (бег, тренажёрный зал, велопрогулки, бассейн и т. д.) для роста мышечной массы. Результаты будут зависеть от выбранной схемы: без диеты и спорта вес может вообще остаться на том же уровне.

Происхождение названия. Этимологи до сих пор спорят о том, почему растение так называется. Первая версия — слово омела восходит к древне-индоевропейскому amlás, что значит «кислый». Однако ягоды кустарника не столько кислые, сколько терпкие. Вторая версия — название происходит от праславянского jьmǫ, что значит «хватать». Два объяснения: из омелы раньше делали клей + она сама крепко присасывается к дереву-хозяину.

Так как омела, согласно народной медицине, имеет лечебные свойства, похудение с её помощью должно быть аккуратным. С одной стороны, это очень даже полезно, так как может облегчить состояние при многих заболеваниях. С другой, довольно опасно столь мощное воздействие на организм, тем более — при наличии противопоказаний. Поэтому так важно учитывать эти два списка. Первый — разрешение на использование растения в рамках выбранной диеты. Второй — строжайший запрет на его применение.

Показания

  • Астма;
  • атония кишечника, диарея;
  • гипертония;
  • глисты;
  • головокружения, головные боли;
  • лёгочные, носовые, маточные и геморроидальные кровотечения, менструация (длительная);
  • нарывы;
  • опухоли;
  • отёки лимфатических узлов;
  • ревматизм, подагра;
  • синдром сморщенной почки;
  • стенокардия, болезни сердца;
  • туберкулёз лёгких;
  • эпилепсия, истерия, нервные заболевания, редкие виды невралгии.

Противопоказания

  • Аллергическая реакция на пыльцу растения;
  • астения;
  • беременность;
  • возраст до 14 лет;
  • гипотония;
  • гипофункция щитовидной железы;
  • индивидуальная непереносимость;
  • лактация.

Если противопоказания не будут соблюдены, омелой можно отравиться. Среди побочных эффектов — тошнота, головокружения, рвота, полуобморочное состояние, диарея.

Имейте в виду. В США запретили к продаже препараты из данного растения, пока не будет доказана его безопасность.

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Ftrava-omela-belaya

Омела — полезная и опасная трава для похудения одновременно. Она помогает усилить эффективность любой диеты и спортивных тренировок. Но в то же время при любом изменении в дозировках и суточной норме может привести к мощной интоксикации организма. В связи с этим необходимо в точности соблюдать инструкции для её применения.

  1. Из этого растения готовятся различные фитожидкости (чай, настой, отвар), которые рекомендуется пить исключительно до еды, примерно за полчаса.
  2. Нельзя принимать их во время или после приёма пищи.
  3. Используйте их для поддержания организма во время одной из диет. Но здесь есть важная оговорка: исключение составляют экстремальные экспресс-голодовки типа кефирной, гречневой, питьевой, минус 10 кг за неделю и подобные.
  4. Длительное применение травы может привести к интоксикации. Поэтому 1 недели вполне достаточно.
  5. Следующий курс возможен только спустя 40 дней.
  6. Соблюдайте суточную дозировку. Превысите — осложнения могут быть опасными для здоровья и даже жизни. Симптомами отравления являются горечь во рту, металлический привкус на языке, сильное головокружение вплоть до обморочного состояния, «мушки» перед глазами, тошнота, диарея, рвота.
  7. Для похудения трава применяется в сочетании с разными растениями. Особенно полезны и распространены рецепты с липой, шиповником, софорой японской. Дополнительные ингредиенты идут в равных пропорциях с основным компонентом.
Видео (кликните для воспроизведения).

Многие спрашивают, чем заменить омелу при похудении, если по каким-то причинам нельзя употреблять или невозможно достать именно её. Если учесть, что она относится к жиросжигающим, то альтернативой могут стать петрушка с укропом, анис, тысячелистник, зелёный чай, фенхель, тмин, бардакош.

Внимание! Свежие, не обработанные листья и стебли омелы белой ядовиты. При их употреблении начинаются сильнейшие боли в животе, расстройства пищеварения, тошнота, обильная рвота и диарея — все признаки острой интоксикации организма.

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Ffitosbor-omely-beloy

Омелу белую можно использовать в виде сухого сырья (например, фитосбор от торговой марки Сила природы стоит всего $0,5). Однако в аптеках существуют БАДы на её основе, с помощью которых люди тоже пытаются бороться с лишним весом. Судя по отзывам, у многих это получается. Такая форма применения травы предпочтительна, потому что исключает процесс приготовления. К тому же в инструкции производитель чётко прописывает все дозировки, не допускающие отравления. Несмотря на разные бренды, схемы приёма обычно одинаковы.

  1. Чаще всего капсулы нужно употреблять трижды на день за полчаса до еды по 2 таблетки за раз.
  2. Настоятельно рекомендуется пить их в одно и то же время.
  3. Курс длится максимум 18 дней.
  4. Повторить курс можно не ранее, чем через месяц.
  5. Трава в форме биологически активной добавки укрепляет иммунитет, ускоряет метаболизм, быстрее избавляет от жира.
  6. Добиться лучших результатов позволят низкокалорийная диета и физические нагрузки.
Читайте так же:  Шоколадный скраб для тела

Диетологи не рекомендуют худеющим увлекаться аптечными препаратами и БАДами. Причина — их непосредственное назначение заключается в лечении различных заболеваний, и в этот список ожирение не входит. Так что деньги потратите, а результата можете и не добиться.

Список препаратов:

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fvisculenum

Выпускается в виде жидкого раствора. Дозировка — трижды в день по 10-20 капель.

  • Экстракт (Extrakt Visci albi fluidum)

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fextrakt-visci-albi-fluidum

Курс — 20 дней. Дозировка — трижды в день 20-30 капель.

  • Настойка спиртовая (Tinct Visci albi)

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fnastoyka-spirtovaya

Выпускается в форме 20% спиртового раствора. Дозировка — трижды в день по 30-50 капель. Примерный курс — около месяца.

Полезный совет. Если всё-таки отравления омелой избежать не удалось, нужно выпить либо сырое домашнее яйцо натощак, либо стакан нежирного молока комнатной температуры до приезда врача. Помогают также абсорбенты.

Один из самых эффективных способов похудения с помощью омелы белой — её сочетание и чередование с липовым отваром, который также известен как отличный жиросжигатель. Курс длится всего 5 дней. Он не обязательно должен сопровождать диету или занятия спортом. Результаты могут составить в 2-3 кг.

2 ст. л. цветков и веток липы залить литром кипятка, настаивать полчаса. Пить фиточай небольшими порциями на протяжении дня.

2 ст. л. побегов и веток омелы белой залить литром кипятка, оставить под крышкой полчаса. Пить настой на протяжении дня маленькими глотками строго перед едой.

Смешать по чайной ложечке веток омелы и липы, залить 500 мл кипятка. Настаивать полчаса. В течение дня выпить 2 стакана приготовленного настоя (весь объём) перед едой небольшими порциями. Это самый продуктивный день.

Полностью повторить первый день, но в настой разрешается добавить чайную ложечку мёда.

Снова готовится двухкомпонентный чай в том же объёме, но разбавляется и мёдом, и соком лимона (по чайной ложке того и другого).

Выбрав данную схему похудения, не забывайте постоянно контролировать своё самочувствие. Несмотря на то, что диетологи не рекомендуют сопровождать употребление этих жиросжигающих напитков диетой, всё-таки от вредных продуктов (фаст-фуда, жареного, копчёного, маринованного), газированных и алкогольных напитков стоит отказаться. А самое главное — исключите из рациона на эти 5 дней майонез, кетчуп и другие соусы — вот увидите: это улучшит результативность.

На заметку. Не храните омелу в наглухо закрытой банке (и других ёмкостях). Сухая трава должна «дышать».

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2Fchay-iz-omely-beloy

Чтобы выбрать подходящий для похудения рецепт обращайте внимание на ингредиенты и способ приготовления. Попробуйте разные напитки, чтобы понять, какой из них вам больше по вкусу. Обычно используются либо листья, либо побеги растения.

Залить половину чайной ложки побегов или листьев омелы белой 300 мл кипятка. Оставить на 15 минут. Перед тем, как пить, добавить чайную ложку лимонного сока, мёда или кленового сиропа. Принимать за 20 мин до еды четырежды в день.

  • Холодный настой

Напиток лучше готовить с вечера на весь следующий день. Столовую ложку (без горки) побегов или листьев залить 300 мл кипятка. Оставить под крышкой до утра. Процедить (но не отжимать). Разбавить тёплой кипячёной водой, чтобы объём настоя составил 1,5 л. Принимать по 150 мл за 20 мин до еды 6 раз в день.

Залить 1 чайную ложечку (без горки) побегов или листьев 0,5 л холодной очищенной воды. Довести до кипения, уменьшить огонь, варить 15 мин. Сразу процедить полученный отвар, остудить до комнатной температуры. Принимать за полчаса до еды по 100 мл 5 раз в день.

Если вы задумали похудеть с помощью омелы белой, на одних отварах вы не сбросите килограммы. Для того, чтобы увидеть заветные цифры на весах, эту траву нужно использовать в качестве активатора по сжиганию жира во время диеты или интенсивных занятий спортом. А ещё лучше — сочетать все эти способы по снижению веса. Вот тогда и результаты вам придутся по душе.

Омела ивная: рецепты для похудения, отзывы и противопоказания

Опубликовал: admin в Эффективное похудение 26.05.2018 0 87 Просмотров

Похудение с омелой ивной: рецепты, показания и противопоказания

Хотите знать, как выглядит похудение с омелой ивной? В мечтах любителей травок — вы просто завариваете ее, принимаете каждый день, сбрасываете по 4-5 кг в месяц безо всякой диеты и упражнений, и все. Никаких больше проблем. Вот только в реальности отзывы говорят совсем о другом — одним людям не нравится вкус чая с омелой, другим — результат снижения веса. Вообще, хоть кто-то худеет? Откровенно говоря, все это очень спорно, и научных свидетельств тому, что омела сжигает жир пока нет. Зачем же ее принимают?

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=http%3A%2F%2Filedy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F118

Если говорить строго о похудении, найти каких-либо полезных свойств не удалось. В одних справочниках указывается на то, что растение способно подавлять аппетит, и тем самым помогать соблюдению диеты, в других — что это эффект выражен не у всех людей. Как там насчет ускорения метаболизма? В современной медицине выделяют всего несколько трав, способных на такое:

  • имбирь, примерно на 2-3%, что эквивалентно скромным 20-30 ккал в минус;
  • зеленый чай, показатели уже до 40 ккал в минус, но нужно пить каждый день по 6 чашек и стараться, чтобы питание было здоровым;
  • гуарана и кофе, количественные показатели в источниках не указываются, видимо метаболизм ускоряется индивидуально, в зависимости от того, на сколько больше калорий человек тратит за счет повысившейся физической активности.
Читайте так же:  Как приготовить оладушки из кабачков - секреты идеального блюда!

Омела же в справочниках по народной медицине указывается как спазмолитик, противовоспалительное, противовирусное растение. Ее применяют при простудах, головных болях, заболеваниях ЖКТ, связанных с сильными пищевыми отравлениями. По одним данным она обладает вяжущим действием и помогает избавиться от воспалительных процессов, вызванных бактериями, и диареи. По другим — послабляющим, и может бороться с запорами. Обладает растение и желчегонными свойствами тоже. В народной медицине отвар омелы иногда рекомендуют для вызывания оттока желчи.

Омелу применяют в отварах и настойках. Можно найти и экстракты этого растения на спирту. Применяется она, в основном, для изготовления обезболивающих примочек и других способов наружного применения. Так, настойки из омелы (10 г растения на 200 г водки, настаивают 2 недели) применяют для облегчения боли в суставах при артрозах и артритах. При этом само растение обладает только противовоспалительным, но не обезболивающим эффектом. Его применение оправдано лишь для устранения симптомов, а не для лечения непосредственно.

Заваривание омелы и прием внутрь — достаточно редкая практика, обычно заваривают не более 10 г на стакан кипятка и принимают не более 100 мл отвара.

Впрочем, любителям народных рецептов не лишним будет знать, что об омеле очень много противоречивой информации:

  • с одной стороны почти везде пишут, что омела — стимулятор, повышает давление, возбуждает нервную систему и поэтому может почти повсеместно использоваться для лечения ожирения;
  • с другой это растение называют в списке трав, которые должны лечить от гипертонии. Очевидно же, что стимуляторы противопоказаны лечащимся от гипертонии, однако информация повторяется в ряде источников;
  • кроме того, можно найти сведения о том, что это растение — кровоостанавливающее, другие источники утверждают, что оно, напротив, ускоряет кровообращение/

В общем, прежде чем принимать омелу, стоит проконсультироваться с врачом.

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=http%3A%2F%2Filedy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F118-1-700x394

Уже упоминалось, что омела белая не сжигает жир и никак не влияет на метаболизм. В чем же смысл применения этого растения для похудения? В источниках по народной медицине обычно говорится, что растение:

  • способствует очищению организма, «чистый» организм как-то по особенному правильно работает и сжигает жир «как ему положено»;
  • укрепляет иммунитет, сопротивляемость организма болезням;
  • дает дополнительные витамины для борьбы с различными заболеваниями и другими негативными состояниями.

Прекрасно, но на самом деле, нам не надо укреплять иммунитет и чистить организм для того, чтобы худеть. Если вы не худеете на «вроде бы нормальном питании» это означает только одно — ваше питание нормально только для вашего воображения, а вот для организма оно дает либо избыток энергии, и тогда вы набираете вес, либо ровно столько, сколько нужно, чтобы удерживать свой вес на отметке «поддержки», и тогда он остается с вами ровно в том виде, как и был до начала похудения. Питье травяных отваров, настоев и прочих радостей народной медицины никоим образом на этот процесс не влияет.

За счет уменьшения веса содержимого кишечника, обычно, мы просто получаем «отвесы» на весах. Но мы не способны получить за счет этого впечатляющий результат в рекомпозиции тела, то есть в сжигании жира.

В чем преимущества омелы для похудения? Их немного:

  • употребляя горький настой, некоторые люди могут почувствовать уменьшение аппетита;
  • механическое наполнение желудка перед едой также может помочь в уменьшении аппетита;
  • а еще очень важную роль в похудении с травками и корешками играет психологический настрой. Вот вы узнавали сколько стоит омела, заваривали, возможно, носите отвар с собой, неужели, вы станете есть жаренные роллы и вон тот красивый десерт? Наверняка, не станете;
  • цена омелы обычно меньше, чем у других популярных препаратов и средств.

Ускоряет ли омела белая метаболизм, или от нее другая польза? Вряд ли. По крайней мере, научных данных об этом нет. Можно встретить информацию, что настойка омелы помогает от сахарного диабета, то есть должна влиять на уровень сахара крови и чувствительность клеток к инсулину. Если это так, средство работает сугубо как «ликвидатор тяги к сладкому» и понижающее аппетит средство.

Многие интересуются, что такое омела ивная. Это не совсем обычное растение. Вы не увидите ветки омелы на земле или в траве. Зато запросто найдете ее, растущей на ближайшей иве. Ветки омелы напоминают шар или воронье гнездо. В природе омелу сложно с чем-либо перепутать. А вот в травяных сборах она представляет собой тот же самый бурый порошочек, что и любое другое растение.

Приобретается трава омелы белой в аптеке. Можно найти ее и в интернет-магазинах, входит она в состав нескольких сборов для похудения. Кроме того, ее часто продают на рынках и с рук, но тут уж каждый решает для себя сам, покупать в «непроверенных источниках» омелу или нет.

Относительно того, как принимать омелу ивную для похудения тоже нет единого мнения:

  • по первой версии вы должны заваривать 10 г омелы на стакан кипятка, настаивать 20 мин и пить по 100 мл перед первым приемом пищи;
  • по второй рецепт тот же, но пить уже надо по 70 мл перед каждой едой;
  • по третьей вам потребуется бутылка водки и 50 г омелы в свежем измельченном виде. Траву настаивают в спиртном напитке и принимают по 5 капель, запивая водой, перед каждым основным приемом пищи;
  • можно встретить и меньшие дозировки: 5-10 г омелы на стакан воды для приготовления настоя.

Нужно ли соблюдать при этом диету? Тоже нет единогласия. Очевидно, что если растение не влияет на синтез тиреоидных гормонов и не увеличивает их количество, скорость метаболических процессов оно тоже не меняет. Если вы продолжите есть в том же духе, который спровоцировал для вас набор веса, вряд ли вы похудеете «безо всякой диеты». Хотя, может быть одно исключение — питье настоя или отвара поможет снизить аппетит, и человек последует естественному порыву, и будет есть меньше, а не больше. Так что похудение зависит от соблюдения слишком многих «если» и «случайностей».

Читайте так же:  Почему стоит избавляться от секущихся кончиков волос

Придерживаетесь научной точки зрения? Диету соблюдать придется. Для обеспечения стойкого похудения вы должны создать, как минимум, 10% дефицит калорий.

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=http%3A%2F%2Filedy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F118-2-700x467

Как пить омелу белую, чтобы похудеть?

Итак, стоит принять во внимание, что ряд источников считает омелу ядом. Она противопоказана детям, беременным и кормящим. Это растение может вызвать пищевое отравление, симптомом которого, кстати, является диарея.

Именно «для похудения» противопоказания не перечисляются. Но стоит понимать, что если проблема человека заключается в систематическом переедании «психологического» характера, или в том, что он отказывается или не умеет готовить здоровую пищу и что-то менять в своем рационе, омела ему не поможет.

В психологии питания описаны тысячи случаев, когда человек разрушает самооценку и подрывает основы личности, годами используя неэффективные диеты, средства для похудения и прочее. Так что очередное желание «просто попить травки» может породить серьезные психологические проблемы, если травка не сработает. А исходя из всего сказанного выше, она и не должна сработать.

В других источниках список противопоказаний тоже выглядит странновато, в нем много взаимоисключающих пунктов. С одной стороны омелу не рекомендуют принимать при повышенном давлении, с другой — советуют пить гипертоникам, но почти все источники согласны с тем, что если есть заболевания почек и печени, от травы лучше отказаться.

Отзывов врачей о похудении с омелой ивной найти не удалось. Диетологи не включают подобные вещи в свои программы. Это и немудрено — в медицине вообще-то принимается только один научно обоснованный метод лечения ожирения. И это не питье чая из трав, а диетотерапия. Упоминаются также и некоторые средства, применение которых может уменьшить аппетит и повысить переносимость диеты. Но омела нигде в качестве самостоятельного лечебного средства не упоминается.

Отзывы простых пользователей тоже можно разделить на негативные и позитивные. Конечно, мы встречаем упоминания о том, что кто-то сбросил вес с омелой, ничего не меняя в своем рационе. Но видим ли мы доказательства того, что изменений не было? Конечно же нет. Да и невозможно в домашних условиях и без привлечения третьих лиц обеспечить чистоту такого эксперимента. Кто знает, может автор отзыва о похудении с омелой на 10 кг сидел на строгой диете? Или, что этот человек просто не заметил, как перестроил свой рацион?

Авторы негативных отзывов отмечают, что питье настойки вызвало у них головокружение и головные боли, другие указывают на диарею, третьи — на отсутствие результатов. Да, настойку пили, отвар готовили, все по инструкции, но как же существенные отвесы? Ничего такого. Через пару дней после начала употребления настойки человек замечает снижение веса на 1-2 кг, это начинается диарея. Потом — ничего больше не происходит.

Придает ли питье омелы ивной бодрости? Сложно сказать, если читать отзывы. Понятно, от серьезно соблюдающих диету и тренировочный план таких отзывов не дождешься, так как в спорте в ходу обычный кофеин в качестве стимулятора. А вот стремящиеся похудеть с народной медициной и без особых изменений образа жизни могут сильно разочароваться, ведь омела не слишком-то эффективна в качестве «ускорителя обмена веществ». Бодрость после употребления напитка — тоже сугубо индивидуальная величина.

Про аппетит тоже сложно сказать со всей уверенностью. Кто-то про него не упоминает, кто-то пишет, что он от омелы уменьшается. Есть и немного негативных отзывов, авторы которых упоминают боли в желудке, спазмы кишечника и проблемы с усвоением отдельных продуктов.

В общем, пить или не пить такие средства каждый человек решает для себя сам, но если уж вы выбрали прием омелы, стоит тщательно взвесить все аспекты такого лечения. И, как минимум, принять обычные меры для похудения, так как лечение носит сугубо вспомогательный характер.

Статью подготовила Анна Тарская (тренер, нутрициолог)

Трава омела ивная для похудения – как принимать, полезные и лечебные свойства, противопоказания

Грамотное применение средств народной медицины способно решить многие проблемы со здоровьем. Например, растение омела ивная применяется как средство для похудения благодаря тому, что выводит из организма лишнюю воду, нормализует работу пищеварительной системы. Чтобы добиться желанных результатов по снижению веса и не создать себе неприятности, нужно правильно принимать растение, помня про ядовитые свойства.

Фитотерапия обратила внимание на это растение недавно, но оно заслуженно завоевало звание помощника в борьбе с лишним весом и стало в этой области весьма популярно. Омела белая или ивная является растением-паразитом, поселяется на деревьях, пуская в них корни. Может жить на лиственных, хвойных породах. Это вечнозеленый кустарник, который образует на ветках деревьев растительность шарообразной формы. Растение принято широко использовать в фармакологии, оно включается в состав лекарств против гипертонии, заболеваний почек, атеросклерозе, многих других недугов.

Это лекарственное растение богато биологически активными веществами, поэтому используется в изготовлении разных препаратов. В ягодах содержатся азотосодержащие соединения, такие как ацетилхолин, гамма-аминомасляная кислота. В цветках, плодах, листьях обнаружен холин, кверцетин, изорамнетин, рамнетин. Кроме того, в состав омелы входят терпеноиды, сапонины, кофейная, хлорогеновая органические кислоты, витамин Е, другие вещества.

Первое применение растения связано далеко не с лечебными целями. Оно использовалось в качестве яда, так как может быть источником тошноты, диареи, сильной рвоты. В правильных дозировках и при грамотном назначении полезные свойства омелы неоспоримы. Она проявляет себя, как вяжущее, успокаивающее, кровоостанавливающе, мочегонное, обезболивающее, противосудорожное, слабительное, ранозаживляющее средство, обладает способностью снижать давление, укреплять иммунитет.

Растение получило широкое применение в народной медицине. Из него делают отвары, настои, примочки. Считается, что трава успокаивает истерики, снимает состояние повышенной возбудимости, помогает при эпилепсии, упадке сил. Отвары из растения пьют, как глистогонное средство. Примочки делают для заживления нарывов, нормализации температуры тела, облегчения ревматических болей, отеков лимфоузлов. Одна из популярных причин употребления – похудение.

Читайте так же:  Упражнения для похудения коленей - только эффективные способы убрать жир

Похудение с омелой ивной: рецепты, показания и противопоказания

Хотите знать, как выглядит похудение с омелой ивной? В мечтах любителей травок — вы просто завариваете ее, принимаете каждый день, сбрасываете по 4-5 кг в месяц безо всякой диеты и упражнений, и все. Никаких больше проблем. Вот только в реальности отзывы говорят совсем о другом — одним людям не нравится вкус чая с омелой, другим — результат снижения веса. Вообще, хоть кто-то худеет? Откровенно говоря, все это очень спорно, и научных свидетельств тому, что омела сжигает жир пока нет. Зачем же ее принимают?

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=http%3A%2F%2Filedy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F118

Если говорить строго о похудении, найти каких-либо полезных свойств не удалось. В одних справочниках указывается на то, что растение способно подавлять аппетит, и тем самым помогать соблюдению диеты, в других — что это эффект выражен не у всех людей. Как там насчет ускорения метаболизма? В современной медицине выделяют всего несколько трав, способных на такое:

  • имбирь, примерно на 2-3%, что эквивалентно скромным 20-30 ккал в минус;
  • зеленый чай, показатели уже до 40 ккал в минус, но нужно пить каждый день по 6 чашек и стараться, чтобы питание было здоровым;
  • гуарана и кофе, количественные показатели в источниках не указываются, видимо метаболизм ускоряется индивидуально, в зависимости от того, на сколько больше калорий человек тратит за счет повысившейся физической активности.

Омела же в справочниках по народной медицине указывается как спазмолитик, противовоспалительное, противовирусное растение. Ее применяют при простудах, головных болях, заболеваниях ЖКТ, связанных с сильными пищевыми отравлениями. По одним данным она обладает вяжущим действием и помогает избавиться от воспалительных процессов, вызванных бактериями, и диареи. По другим — послабляющим, и может бороться с запорами. Обладает растение и желчегонными свойствами тоже. В народной медицине отвар омелы иногда рекомендуют для вызывания оттока желчи.

Омелу применяют в отварах и настойках. Можно найти и экстракты этого растения на спирту. Применяется она, в основном, для изготовления обезболивающих примочек и других способов наружного применения. Так, настойки из омелы (10 г растения на 200 г водки, настаивают 2 недели) применяют для облегчения боли в суставах при артрозах и артритах. При этом само растение обладает только противовоспалительным, но не обезболивающим эффектом. Его применение оправдано лишь для устранения симптомов, а не для лечения непосредственно.

Заваривание омелы и прием внутрь — достаточно редкая практика, обычно заваривают не более 10 г на стакан кипятка и принимают не более 100 мл отвара.

Впрочем, любителям народных рецептов не лишним будет знать, что об омеле очень много противоречивой информации:

  • с одной стороны почти везде пишут, что омела — стимулятор, повышает давление, возбуждает нервную систему и поэтому может почти повсеместно использоваться для лечения ожирения;
  • с другой это растение называют в списке трав, которые должны лечить от гипертонии. Очевидно же, что стимуляторы противопоказаны лечащимся от гипертонии, однако информация повторяется в ряде источников;
  • кроме того, можно найти сведения о том, что это растение — кровоостанавливающее, другие источники утверждают, что оно, напротив, ускоряет кровообращение/

В общем, прежде чем принимать омелу, стоит проконсультироваться с врачом.

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=http%3A%2F%2Filedy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F118-1-700x394

Уже упоминалось, что омела белая не сжигает жир и никак не влияет на метаболизм. В чем же смысл применения этого растения для похудения? В источниках по народной медицине обычно говорится, что растение:

  • способствует очищению организма, «чистый» организм как-то по особенному правильно работает и сжигает жир «как ему положено»;
  • укрепляет иммунитет, сопротивляемость организма болезням;
  • дает дополнительные витамины для борьбы с различными заболеваниями и другими негативными состояниями.

Прекрасно, но на самом деле, нам не надо укреплять иммунитет и чистить организм для того, чтобы худеть. Если вы не худеете на «вроде бы нормальном питании» это означает только одно — ваше питание нормально только для вашего воображения, а вот для организма оно дает либо избыток энергии, и тогда вы набираете вес, либо ровно столько, сколько нужно, чтобы удерживать свой вес на отметке «поддержки», и тогда он остается с вами ровно в том виде, как и был до начала похудения. Питье травяных отваров, настоев и прочих радостей народной медицины никоим образом на этот процесс не влияет.

За счет уменьшения веса содержимого кишечника, обычно, мы просто получаем «отвесы» на весах. Но мы не способны получить за счет этого впечатляющий результат в рекомпозиции тела, то есть в сжигании жира.

В чем преимущества омелы для похудения? Их немного:

  • употребляя горький настой, некоторые люди могут почувствовать уменьшение аппетита;
  • механическое наполнение желудка перед едой также может помочь в уменьшении аппетита;
  • а еще очень важную роль в похудении с травками и корешками играет психологический настрой. Вот вы узнавали сколько стоит омела, заваривали, возможно, носите отвар с собой, неужели, вы станете есть жаренные роллы и вон тот красивый десерт? Наверняка, не станете;
  • цена омелы обычно меньше, чем у других популярных препаратов и средств.

Ускоряет ли омела белая метаболизм, или от нее другая польза? Вряд ли. По крайней мере, научных данных об этом нет. Можно встретить информацию, что настойка омелы помогает от сахарного диабета, то есть должна влиять на уровень сахара крови и чувствительность клеток к инсулину. Если это так, средство работает сугубо как «ликвидатор тяги к сладкому» и понижающее аппетит средство.

Многие интересуются, что такое омела ивная. Это не совсем обычное растение. Вы не увидите ветки омелы на земле или в траве. Зато запросто найдете ее, растущей на ближайшей иве. Ветки омелы напоминают шар или воронье гнездо. В природе омелу сложно с чем-либо перепутать. А вот в травяных сборах она представляет собой тот же самый бурый порошочек, что и любое другое растение.

Читайте так же:  Модная свадьба 2019 современные тенденции проведения торжества

Приобретается трава омелы белой в аптеке. Можно найти ее и в интернет-магазинах, входит она в состав нескольких сборов для похудения. Кроме того, ее часто продают на рынках и с рук, но тут уж каждый решает для себя сам, покупать в «непроверенных источниках» омелу или нет.

Относительно того, как принимать омелу ивную для похудения тоже нет единого мнения:

  • по первой версии вы должны заваривать 10 г омелы на стакан кипятка, настаивать 20 мин и пить по 100 мл перед первым приемом пищи;
  • по второй рецепт тот же, но пить уже надо по 70 мл перед каждой едой;
  • по третьей вам потребуется бутылка водки и 50 г омелы в свежем измельченном виде. Траву настаивают в спиртном напитке и принимают по 5 капель, запивая водой, перед каждым основным приемом пищи;
  • можно встретить и меньшие дозировки: 5-10 г омелы на стакан воды для приготовления настоя.

Нужно ли соблюдать при этом диету? Тоже нет единогласия. Очевидно, что если растение не влияет на синтез тиреоидных гормонов и не увеличивает их количество, скорость метаболических процессов оно тоже не меняет. Если вы продолжите есть в том же духе, который спровоцировал для вас набор веса, вряд ли вы похудеете «безо всякой диеты». Хотя, может быть одно исключение — питье настоя или отвара поможет снизить аппетит, и человек последует естественному порыву, и будет есть меньше, а не больше. Так что похудение зависит от соблюдения слишком многих «если» и «случайностей».

Придерживаетесь научной точки зрения? Диету соблюдать придется. Для обеспечения стойкого похудения вы должны создать, как минимум, 10% дефицит калорий.

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания proxy?url=http%3A%2F%2Filedy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F10%2F118-2-700x467

Как пить омелу белую, чтобы похудеть?

Итак, стоит принять во внимание, что ряд источников считает омелу ядом. Она противопоказана детям, беременным и кормящим. Это растение может вызвать пищевое отравление, симптомом которого, кстати, является диарея.

Именно «для похудения» противопоказания не перечисляются. Но стоит понимать, что если проблема человека заключается в систематическом переедании «психологического» характера, или в том, что он отказывается или не умеет готовить здоровую пищу и что-то менять в своем рационе, омела ему не поможет.

В психологии питания описаны тысячи случаев, когда человек разрушает самооценку и подрывает основы личности, годами используя неэффективные диеты, средства для похудения и прочее. Так что очередное желание «просто попить травки» может породить серьезные психологические проблемы, если травка не сработает. А исходя из всего сказанного выше, она и не должна сработать.

В других источниках список противопоказаний тоже выглядит странновато, в нем много взаимоисключающих пунктов. С одной стороны омелу не рекомендуют принимать при повышенном давлении, с другой — советуют пить гипертоникам, но почти все источники согласны с тем, что если есть заболевания почек и печени, от травы лучше отказаться.

Отзывов врачей о похудении с омелой ивной найти не удалось. Диетологи не включают подобные вещи в свои программы. Это и немудрено — в медицине вообще-то принимается только один научно обоснованный метод лечения ожирения. И это не питье чая из трав, а диетотерапия. Упоминаются также и некоторые средства, применение которых может уменьшить аппетит и повысить переносимость диеты. Но омела нигде в качестве самостоятельного лечебного средства не упоминается.

Отзывы простых пользователей тоже можно разделить на негативные и позитивные. Конечно, мы встречаем упоминания о том, что кто-то сбросил вес с омелой, ничего не меняя в своем рационе. Но видим ли мы доказательства того, что изменений не было? Конечно же нет. Да и невозможно в домашних условиях и без привлечения третьих лиц обеспечить чистоту такого эксперимента. Кто знает, может автор отзыва о похудении с омелой на 10 кг сидел на строгой диете? Или, что этот человек просто не заметил, как перестроил свой рацион?

Авторы негативных отзывов отмечают, что питье настойки вызвало у них головокружение и головные боли, другие указывают на диарею, третьи — на отсутствие результатов. Да, настойку пили, отвар готовили, все по инструкции, но как же существенные отвесы? Ничего такого. Через пару дней после начала употребления настойки человек замечает снижение веса на 1-2 кг, это начинается диарея. Потом — ничего больше не происходит.

Придает ли питье омелы ивной бодрости? Сложно сказать, если читать отзывы. Понятно, от серьезно соблюдающих диету и тренировочный план таких отзывов не дождешься, так как в спорте в ходу обычный кофеин в качестве стимулятора. А вот стремящиеся похудеть с народной медициной и без особых изменений образа жизни могут сильно разочароваться, ведь омела не слишком-то эффективна в качестве «ускорителя обмена веществ». Бодрость после употребления напитка — тоже сугубо индивидуальная величина.

Про аппетит тоже сложно сказать со всей уверенностью. Кто-то про него не упоминает, кто-то пишет, что он от омелы уменьшается. Есть и немного негативных отзывов, авторы которых упоминают боли в желудке, спазмы кишечника и проблемы с усвоением отдельных продуктов.

В общем, пить или не пить такие средства каждый человек решает для себя сам, но если уж вы выбрали прием омелы, стоит тщательно взвесить все аспекты такого лечения. И, как минимум, принять обычные меры для похудения, так как лечение носит сугубо вспомогательный характер.

Статью подготовила Анна Тарская (тренер, нутрициолог)

Изображение - Похудение с омелой ивной рецепты, показания и противопоказания 498766
Автор статьи: Диана Куликова

Здравствуйте. Меня зовут Диана. Я уже более 7 лет работаю косметологом. Я считаю, что являюсь профессионалом своего дела и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here