Овсянка для кожи – польза, и вкус, и красота!

Предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота!" с комментариями нашего эксперта. Все вопросы вы можете задать в комментариях.

Если есть в природе хоть один универсальный продукт, полезный для употребления и внутрь, и наружно, при этом и питательный, и диетический, полезный и для здоровья, и для красоты, то имя ему – овсянка. Достоинства скромного злака никто не подвергает сомнению, и, казалось бы, все о нем известно. Все ли?

На нем отражаются не только наши эмоции, но и состояние здоровья. Есть проблемы с печенью, почками, кишечником, не в порядке нервы, накопилась усталость – все на лице. Организму нужна скорая помощь.

Отнестись внимательнее к себе: взять за привычку непременно завтракать овсяной кашей, не глотая кофе натощак и тем более не забивая желудок тяжелой пищей – и вскоре повеселеет лицо.

Все дело в полезных витаминах и микроэлементах, которыми богата овсянка – вся таблица Менделеева, в хорошем смысле. Что же содержит в себе этот уникальный продукт?

  • Цинк. Это вещество помогает эффективно очищать кожу, способствуя выведению токсинов и прочих вредных соединений. Еще одно свойство цинка – сужение пор, что особенно актуально для обладательниц кожи жирного типа;
  • Магний. Указанный элемент стимулирует циркуляцию крови, благодаря чему клетки кожи интенсивно обновляются;
  • Железо, которое способствует питанию кожи и насыщению ее клеток влагой;
  • Марганец. Он помогает избавиться от отечности, устранить воспаления и ускорить процесс заживления кожи;
  • Витамины группы В. Эти элементы регулируют увлажнение кожи, не позволяя ей становиться сухой.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если говорить о фигуре, то есть очень эффективная диета для похудения, в основе которой лежит опять-таки регулярное питание овсянкой в любом виде. Но это именно диета, а на любой диете нельзя сидеть долго, максимум дней десять. Правильно, полезна овсянка для кожи, но полезны для нее и другие вкусные продукты – те же овощи и фрукты, то же умеренное мясное меню. Нельзя отказывать себе в том, что очень хочется. Это закон здорового организма. А овсянка – не основной, а вспомогательный продукт, которого много не бывает и который всегда к месту.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=http%3A%2F%2Filedy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2Fovsyanka-dlya-krasoty-kozhi-700x465

Счастливые те, кто смог возвести овсянку в ранг привычки. Они каждое утро завтракают овсяной кашей или хлопьями, залитыми молоком или кефиром, вместо моющих средств или лосьонов используют овсяные хлопья, а уж маски на основе овсянки – это само собой разумеется. Прочим остается завидовать их здоровью, бодрости и свежему цвету лица. А ведь как все просто: с вечера залила кефиром, йогуртом или молоком три ложки хлопьев – и завтрак уже на столе.

Если совсем обнаглеть, можно бросить туда горсть орешков или сухофруктов – вкуснотища. Если же в почете горячие завтраки – на ходу налить в кастрюльку кипящей воды из чайника, бухнуть несколько ложек овсянки, через минуту-другую можно подлить чуть молока – чтоб не совсем пресной была каша – и все, ни соли не надо, ни сахара, вкуса и так достаточно.

Умыться с помощью горсти размоченных в воде или молоке хлопьев и сполоснуть лицо прохладной водичкой – и вы сияете: овсянка для кожи лучше любого косметического средства. Вообще в ванной должна быть наготове баночка с молотыми овсяными хлопьями – стаканчик овсянки плюс чайная ложка пищевой соды. Столовую ложку смеси развести водой, — лучше минеральной для тонуса, при сухой коже предпочтительнее молоко, — легонько помассировать этой кашицей лицо. Это и пилинг, и питание, и чистка. Результат – очень скоро кожа очищается от черных точек и прыщей, освежается и приобретает сияющий вид.

Такие нехитрые и, главное, бюджетные процедуры помогут справиться с целым рядом проблем. Это:

Многие считают – и совершенно напрасно, — что маски можно делать лишь вечером, или на досуге, в выходной день. А что мешает на скорую руку нанести на лицо остатки овсяной кашки, или кашицу из овсяных хлопьев с добавлением оливкового масла? Пока идут сборы на работу, всякие утренние хлопоты, минут пятнадцать пролетят, и останется ополоснуть лицо, залюбоваться собой в зеркало – и бежать одеваться.

Если вы располагаете свободным временем, можно усовершенствовать состав стандартной маски из овсянки, чтобы решить определенную проблему.

  1. Если вас мучает проблема прыщей, доставляя невыразимый дискомфорт каждый день, сделайте целевую маску, которая в придачу избавит вас от черных точек. Для приготовления надо взять три столовые ложки овсянки и залить кипятком так, чтобы она лишь покрыла крупу. Дать жидкости впитаться – это займет не более пяти минут. Добавить сюда столовую ложку голубой глины и чайную ложку сока из свежего лимона. Смешать все это. Полученную массу наносить либо на все лицо, либо на отдельные проблемные участки. Выдержать до высыхания. Проводить такую процедуру достаточно два раза в неделю. За месяц кожа станет гораздо чище без особых усилий и дорогостоящих препаратов.
  2. Чтобы увлажнить чересчур сухую кожу лица, взять столовую ложку этого ценного продукта, перемолоть или растереть. Добавить к овсянке столовую ложку оливкового масла, чайную ложку меда и половину чайной ложки поваренной соли. Полученный скраб наносить на кожу лица круговыми движениями, слегка растирая.
Читайте так же:  Крещенские гадания на суженого, будущее и любовь

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=http%3A%2F%2Filedy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F05%2Fmaski-s-ovsyankoj-700x392

Практически исключено, чтобы овсянка для кожи или для здоровья в целом оказалась вредна. Есть некоторые несущественные оговорки. Например: умывание овсяными хлопьями больше показано людям с жирной кожей. При сухой коже можно просто разводить их не водой, а молоком, а в маски добавлять оливковое или миндальное масло.

Перед использованием любой маски, приготовленной из овсяных хлопьев в домашних условиях, нужно сделать тест на вероятность аллергической реакции, ведь в ее состав входят различные компоненты. Для этого небольшое количество готовой массы нанести на кисти рук и проследить за реакцией.

Видео (кликните для воспроизведения).

Есть овсянку каждый день можно и нужно всем. Но не кашей одной жив человек. Любое однообразное питание вредно, меню должно быть грамотно сбалансированным. Так, питание одной овсянкой может привести к дефициту кальция в организме, поэтому рекомендуется налегать на молочные продукты – творог, сыр, кефир. Вот, в принципе, и все. Ваша овсянка!

Польза овсянки для кожи лица и рецепты на её основе

Овсяные хлопья — один из самых популярных компонентов в самодельных средствах по уходу за кожей лица. И это неудивительно, ведь с помощью этого продукта можно улучшить состояние любого типа кожи без героических усилий. К тому же по финансам овсянка или геркулес — очень экономичные средства красоты.

Уникальные свойства овсянки обусловлены наличием большого разнообразия витаминов и микроэлементов в её составе.

  • Цинк помогает очистить кожу и вывести из неё токсины и другие вредные соединения. Он также достаточно эффективно сужает поры и оказывает омолаживающее действие.
  • Железо служит одним из важнейших элементов для питания и насыщения влагой клеток кожи.
  • Марганец убирает отёчность и воспаления, а также способствует быстрому заживлению кожи после ран, ушибов, ожогов и других микротравм.
  • Магний нормализует циркуляцию крови и обеспечивает выраженное обновление клеток кожи.
  • Витамин E оберегает кожу от вредных внешних факторов и снижает восприимчивость к солнечным лучам.
  • Витамины группы B увеличивают содержание жирных кислот и керамидов, которые эффективно осветляют пигментные пятна, устраняют сухость и регулируют увлажнение кожи.
  • Вентрамид, бета-глюкан и кремний обладают антиоксидантными свойствами, которые замедляют процесс старения кожи и повышают её эластичность, благодаря чему лицо становится подтянутым и упругим.

Таким образом, овсяные хлопья могут быть использованы в решении следующих проблем:

  • Прыщи и угревая сыпь;
  • Пигментные пятна и веснушки;
  • Чрезмерная сухость кожи лица;
  • Серость и бледность;
  • Аллергия, зуд и шелушение;
  • Расширенные поры;
  • Мимические и возрастные морщины;
  • Чрезмерная выработка кожного сала и жирный блеск;
  • Отёчность.

Овсяные хлопья — поистине универсальное средство, подходящее для любой кожи, даже самой чувствительной.

Овсянка по внешнему виду напоминает рис. Это цельное зерно, для приготовления которого требуется около 40 минут.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=https%3A%2F%2Fmedvoice.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fovsyanaya-muka-600x415

Овсяная мука очень напоминает рис

«Геркулес» – это каша быстрого приготовления, т.е. овсяные хлопья, на готовку которых достаточно 5–10 минут. Изготавливают геркулес тоже из овса (преимущественно высшего сорта), однако в данном случае он проходит более сложную систему обработки — помол, расплющивание, отжим, обжиг и т.д. Вкус овсяных хлопьев значительно отличается от овсяной муки, как правило, это вкус хорошо поджаренных зёрен.

Несмотря на то что овсяные хлопья изготавливаются по сложной технологии, все полезные вещества для кожи в них остаются. Поэтому в качестве основы для овсяных масок можно использовать как овсяную муку, так и овсяные хлопья. Некоторые рецепты допускают использование овсяных хлопьев в целом виде, в то время как для других рецептов их необходимо измельчить.

Главным преимуществом применения именно овсяных хлопьев для лица считается скрабирующий эффект. Целые или измельчённые крупинки очень мягко очищают даже самые глубокие слои кожи от косметики, мелкой грязи и пыли.

Для приготовления основы для маски достаточно залить 2–3 ст. л. овсяного продукта кипящей водой таким образом, чтобы вода лишь немного покрыла ингредиент. Далее полученную смесь настаивают 5–10 минут, чтобы овсянка вобрала в себя жидкость. Такую основу можно использовать самостоятельно, а можно смешивать с другими дополнительными компонентами, которые только усилят её действие. На лице массу держат до тех пор, пока она не засохнет. Смывать классический состав рекомендуется тёплой водой.

Для устранения этих проблем необходимо овсяную основу соединить с 1 ст. л. голубой или чёрной глины и 1 ч. л. свежевыжатого сока лимона. Накладывать маску можно как на всё лицо, так и на отдельные проблемные зоны. После высыхания смесь смывается тёплой водой или настоем любых лекарственных трав. Применять средство желательно 2 раза в неделю, общий курс — 1 месяц.

  • 1 ст. л. перемолотых овсяных хлопьев развести горячим молоком так, чтобы получилась однородная консистенция. Затем добавить 1 ст. л. жидкого мёда, 0,5 ч. л. сметаны и 0,5 ч. л. размягчённого сливочного масла. Все ингредиенты тщательно перемешать и наложить на лицо и шею на 20 минут. В завершение процедуры умыться тёплой водой.
  • 1 ст. л. овсяных хлопьев хорошо растереть в ступке и смешать с 1 ст. л. оливкового масла, 1 ч. л. мёда и 0,5 ч. л. соли. Наносить маску-скраб нужно круговыми движениями в течение 3–5 минут. Смывать прохладной водой после высыхания.

Избавиться от возрастных и мимических морщинок поможет смесь из 1 ст. л. овсяной муки, 1 куриного желтка, 2 ч. л. масла оливы и 2–3 капель масла розмарина. Наносят состав на предварительно увлажнённое водой лицо и оставляют на полчаса. Удаляют тёплой водой, разбавленной несколькими каплями лимонного сока.

Читайте так же:  Проблемная кожа лица

В этом рецепте партнёрами овсяных хлопьев будут пиво, яичный желток и мякоть фруктов (хурма, дыня или абрикос). Смешайте все ингредиенты примерно в равных пропорциях и равномерно нанесите массу на распаренное лицо. Через 15–20 минут умойтесь прохладной водой и увлажните кожу антивозрастным кремом.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=https%3A%2F%2Fmedvoice.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fpivo-v-stakanah-i-pivnaya-bochka-na-stole-600x442

Древний хмельной напиток оказывает на кожу ярко-выраженный омолаживающий эффект

Преобразить стареющую кожу можно с помощью 1 ст. л. овсяных хлопьев, залитых 2 ч. л. горячего чёрного чая и 1 ч. л. лимонного или апельсинового сока. Для лучшего результата можно также добавить 0,5 ч. л. жидкого мёда. Наносят маску массажными движениями. Смывают через 20 минут сначала тёплой, а затем прохладной водой. Кожа лица заметно подтягивается уже через 2–3 процедуры.

  • Две столовых ложки овсяных хлопьев смешать с одной чайной ложкой жирных сливок и предварительно размятым бананом. Наложить массу на лицо и область декольте и держать не менее 10 минут. Смыть тёплой водой и нанести тонкий слой увлажняющего крема. Скраб отлично проводит чистку кожи и выравнивает её тон.
  • Для борьбы с шелушением сухой кожи понадобится 1 ст. л. овсяных хлопьев слегка провернуть в блендере до состояния мелкой крупы, а затем добавить 2 ст. л. кефира и 1 ч. л. мёда. Все составляющие маски тщательно перемешивают и наносят на лицо втирающими движениями. Через 15 минут излишки смывают салфеткой, смоченной тёплой водой.

Если вы мечтаете осветлить пигментные пятна, воспользуйтесь рецептом следующей маски: 2 ст. л. овсяной муки смешать с 1 ст. л. сметаны и добавить 2 ч. л. лимонного сока. Активное время воздействия — 20 минут, затем средство смывают тёплой водой. Наносить смесь следует ежедневно до тех пор, пока пигментация не исчезнет.

В овсяную основу для маски насыпьте 2 ч. л. питьевой соды и наложите смесь на лицо, обходя участки вокруг глаз, и дождитесь подсыхания средства. Эффект вы заметите моментально, как только смоете маску с лица. Покраснения, следы от прыщей и жирный блеск исчезнут, оставив за собой чистую и свежую кожу с приятным оттенком.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=https%3A%2F%2Fmedvoice.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F05%2Fdevushka-derzhit-pachku-pishchevoy-sody

Сода нормализует циркуляцию крови, улучшая внешний вид кожи лица

Ингредиенты для этой маски приобретают в аптеке — жидкие витамины A и C продаются в концентрированном виде или в ампулах, там же можно найти и аспирин в таблетках. Первым делом следует тщательно измельчить 1 ст. л. овсяных хлопьев и 4 таблетки аспирина в ступке. После этого в полученный порошок добавляют 2 капли витамина A и 2–3 капли витамина C. Готовую смесь наносят на лицо похлопывающими движениями и оставляют на 20 минут. Смывают тёплой водой.

Измельчите 1 ст. л. овсяных хлопьев и разбавьте их предварительно приготовленным отваром календулы (настоять в термосе столовую ложку цветков со стаканом кипятка) таким образом, чтобы маска получилась густой. Полученную кашицу наносят на лицо по утрам. Когда средство высыхает и растрескивается, его удаляют круговыми движениями. Результат — матовая кожа без лишнего блеска целый день.

Видео: Как сделать маску против морщин для жирной кожи

Для глубокого очищения и сужения расширенных пор рекомендуется 1–2 раза в месяц наносить на лицо средство, в составе которого есть измельчённые овсяные хлопья (1 ст. л.), кофейные зёрна среднего помола (1 ст. л.) и дистиллированная тёплая вода (2 ст. л.). Сначала тщательно смешивают овсяные хлопья с кофе, а затем разводят смесь водой и настаивают около 10 минут. На лице маску держат 15 минут. Смывают тёплой водой или настоем лекарственной ромашки (столовая ложка ромашки аптечной, залитая стаканом кипятка и настоянная в течение получаса. Перед применением процедить).

В утренние часы очень полезно умываться овсянкой. Аккуратно смешивайте горсточку перемолотых хлопьев с тёплой водой в ладошке и массирующими движениями распределяйте кашицу по всей поверхности лица. Через 2–3 минуты «овсяного» массажа ополаскивайте лицо тёплой водой и вытирайтесь чистым полотенцем. Улучшение общего состояния кожи можно заметить уже после первой такой процедуры, но чтобы добиться устойчивого результата, указанную процедуру придётся проводить регулярно.

Это интересно: Рецепт умывания овсянкой испытан не одним поколением женщин, в его эффективности убеждены даже косметологи с многолетним стажем.

Видео: Как ещё использовать овсяные хлопья для лица

Поскольку овсянка является чистым, природным продуктом, противопоказаний к её применению в чистом виде не выявлено. Если же в состав маски входят другие ингредиенты, будьте аккуратны: индивидуальная непереносимость может быть на одну из составляющих.

Перед тем как использовать готовый состав маски, не забывайте делать тест для предупреждения аллергической реакции.

Я попробовала наносить в виде маски на лицо овсяную муку с небольшим количеством соды и убедилась в эффекте. Это действительно нечто! Моя проблемная кожа буквально за полгода стала более чем прилично выглядеть. Конечно, совсем чуда не произошло, порой видно и поры забитые, и прыщики мелкие вскакивают. Но это совсем не то, что было раньше. Да и при регулярном использовании эти дефекты тоже становятся минимально заметными.

Ann_Rioval
http://forum.aromarti.ru/showthread.php?t=8619

Я начала умываться овсянкой примерно неделю-полторы назад. Молотые хлопья смешиваю с нутовой мукой, заливаю либо водой, либо сливками и наношу круговыми движениями, как скрабик. Оставляю минут на 10–15. Моё удивление было тогда, когда пришли женские дни…обычно у меня лицо все высыпает, а тут на нуле) я в восторге) всем советую)

Читайте так же:  Брокколи диета потеря веса до 12 кг за 10 дней

Гость
http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4238944/

По советам начала делать маску овсянка+кефир… После пары применений кожа стала очень сильно шелушиться и стягивает… ни один крем не помогает(

Catherine
http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4238944/

Скажу так насчёт овсянки. Был период у меня плохой кожи в юности, начитавшись отзывов, тоже решила попробовать. Молола её в кофемолке, разбавляла водой и умывалась как обычной умывалкой и все. Да умывалась аж по два раза в день, так как обещали аховый результат. Первые дни кожа заметно улучшилась, прошла неделя — начала замечать какие то подкожные угри, прыщики помимо моих старых…Тут главное без фанатизма. Попользовалась, решила бросить — все акне ушли, и больше не стала её затрагивать. Прошёл год, и недавно наткнулась на статью, что овсянку хорошо использовать как скраб раз в неделю. Все обдумала и начала пользоваться грамотно. Кожа улучшается и нет появления прыщей. А на каждый день я думаю это слишком, да и отбеливает она не шутя так!

Гость
http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4238944/

Овсяные хлопья — настоящая находка для женщин, которые не хотят или же не могут применять современные косметические средства. Пробуйте рецепты и не лишайте себя возможности быть всегда молодой и ухоженной!

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=http%3A%2F%2Fkashavar.ru%2Ffoto%2Fpolza-ovsyanki-dlya-kozhi-1

Этот продукт нашел широкое применение в лечебной и профессиональной косметике для приготовления мазей, кремов, мыла, геля. Овсянка известна тем что выводит все шлаки из организма, что также положительно сказывается.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=http%3A%2F%2Fkashavar.ru%2Ffoto%2Fpolza-ovsyanki-dlya-kozhi


Польза от умывания овсянкой неоспорима, ведь это полностью натуральное средство для улучшения качества кожи. Каков же эффект после такой процедуры?
  1. Нежность и гладкость кожных покровов за счет действия овсяных хлопьев как эксфолианта. Это полезно при жирной, проблемной, комбинированной, чувствительной коже.
  2. Борьба с расширенными порами, прыщами, угревой сыпью, раздражениями, уменьшение очагов воспалительных явлений, выравнивание цвета лица. Овсянка вытягивает из кожных покровов все, что провоцирует появления угревой сыпи и прыщей.

Для проведения процедуры умывания необходимо в ладонь насыпать горсть хлопьев целых либо молотых хлопьев. После зажимаем крупу в кулак, включаем теплую воду, подносим его под струю. Ждем немного, чтобы хлопья размякли. Берем другой рукой хлопья, массируем аккуратными движениями лицо. В процессе овсянка начнет мылиться, бережно очищая кожные покровы.

Смотрите видео блогера, которая опробовала овсянку на себе и даст свой отзыв рекомендацию.

Калькулятор калорийности продуктов:

Введите название продукта (например “Овсяная крупа”) и нажмите кнопку «Добавить»

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=http%3A%2F%2Fliving-healthy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2Fmaska

Приветствуем вас, наши дорогие красавицы! Снова с вами Ирина и Игорь. У какой хозяйки не найдется на кухне овсянки? Мы думаем, что таких среди вас окажется очень мало. А между тем, овсянка не только хороша при употреблении внутрь, но служит отличным ингредиентом для приготовления множества косметических средств в домашних условиях.

Средства по уходу за кожей из овсянки легки в приготовлении, а также очень действенны. О том, как может послужить овсянка для приготовления домашних масок, читайте сегодня в нашей статье.

Очищение – это первоначальный этап ухода для любого типа кожи лица. Очищение должно быть ежедневным, а средства для умывания должны быть подобраны исходя из особенностей вашей кожи.

Помимо этого, процедура очищения предполагает проведение процедуры глубокого очищения один или два раза в неделю.

Глубокое очищение избавит кожу от лишних продуктов сальных желез, позволит избавиться от черных точек и ороговевших участков кожи.

Чаще всего для процедуры глубокого очищения применяется скраб или пилинг, но могут быть применены и механические средства.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=https%3A%2F%2Fliving-healthy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2Fovsyanka

Что же касается овсянки, овсяные хлопья могут быть применены как для приготовления средства для умывания, так и для приготовления домашнего скраба.

Овсяное умывание позволяет существенно сузить поры и избавить кожу от мелких прыщиков.

Для его приготовления вам понадобится две столовые ложки хлопьев, к которым нужно добавить по четверти ложки соли и соды, а после залить кефиром и довести смесь до состояния кашицы. Полученной смесью нужно протирать лицо, пока овсяная масса не начнет легко скользить по коже. Избегайте области вокруг глаз. После следует ополоснуть лицо теплой водой.

Если прыщи – это настоящая проблема для вас, то мы рекомендуем, помимо овсяного умывания, обратиться еще к видеокурсу «Как избавиться от прыщей и угрей раз и навсегда» , который раскроет перед вами все доступные средства как справиться с этой проблемой.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=https%3A%2F%2Fliving-healthy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2Flico-1

Для процедуры глубоко очищения отлично подойдет овсяной скраб.

Вам нужно измельчить геркулесовые хлопья в кофемолке. К столовой ложке измельченных хлопьев добавьте две ложки картофельного крахмала и две ложки кефира. Используйте скраб сразу же, пока хлопья не размякли. Наносите смесь массирующими круговыми движениями, а после смойте теплой водой.

Скоро уже наступит сезон холодов, а в некоторых регионах России он уже наступил, поэтому важно уделить внимание питанию своей кожи.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=https%3A%2F%2Fliving-healthy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2Fmed

Маски из овсянки, приготовленные в домашних условиях, отличное средство для этих целей. Их достаточно применять хотя бы раз в неделю с течение 15 минут.

Вот наиболее популярные рецепты таких смесей с применением овсянки:

  • Молочная маска. Белок одного куриного яйца взбейте с помощью миксера и добавьте к нему две ложки геркулесовых хлопьев, предварительно размоченных в молоке. Полученную смесь нанести плотным слоем на лицо и шею
  • Медовая маска. Для приготовления этого косметического продукта вам понадобится овсяная мука. К двум ложкам такой муки следует добавить по половине ложки соли и меда, а затем влить в смесь немного сока алоэ смешанного с лимонным соком
  • Яичная маска. Две ложки овсянки смешать с куриным желтком, а затем добавить несколько ложек натурального йогурта. Если после нанесения на лицо и шею у вас осталось еще немного смеси, можно нанести ее на зону декольте и кисти рук
  • Помидорная маска. Один средний помидор освободить от кожицы и размять его мякоть с помощью вилки, после чего смешать его с тремя чайными ложками овсянки и яичным желтком
Читайте так же:  Какие продукты нужно употреблять, чтобы ускорить обмен веществ

Ингредиенты для приготовления таких питательных средств довольно просты и найдутся на кухне у любой хозяйки.

Но если у вас не хватает времени на приготовление или вы просто не хотите обременять себя лишними заботами, вы всегда можете воспользоваться готовыми масками. Широкий выбор питательных средств для любого типа кожи вы найдете в интернет-магазине Ozon.ru в разделе «Красота и здоровье» .

После 35 лет очень важно уделять внимание своей коже и использовать средства, которые предотвратят процесс старения или хотя бы замедлят его. Одним из таких средств является крем, который останавливает процесс старения Goji Cream .

Но помимо профессиональных средств по уходу за кожей лица, полезно раз в неделю уделять время средствам из натуральных ингредиентов.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=https%3A%2F%2Fliving-healthy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2Fpiling

Маски из овсянки наиболее выгодное решение в этом случае, поскольку такие средства не только разглаживают морщинки и подтягивают контур лица, но еще и замечательно питают кожу, придавая ей здоровое сияние и блеск.

Наиболее простой в приготовлении является маска с бананом. Для этого овсянку следует измельчить в кофемолке, разбавить водой до кашицеобразного состояния и добавить пюре банана. Полученную смесь нужно держать на лице около 15 минут, после чего смыть теплой водой.

По другому рецепту измельченные хлопья следует смешать со столовой ложкой жидкого меда и чайной ложкой оливкового масла. В полученную смесь добавить несколько ложек сметаны для получения однородной массы. Полученную смесь нужно держать на лице около 20 минут, затем смыть теплой водой, а далее ополоснуть холодной водой.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=https%3A%2F%2Fliving-healthy.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2Fsmes

Хорошим вариантом может стать смесь с зеленым чаем. Овсяную муку или измельченные хлопья залейте теплым зеленым чаем и дайте настояться в течение нескольких минут. Нанесите смесь на 15 минут, после чего смойте теплой водой. После использования такой маски полезно воспользоваться косметическим льдом для лучшего эффекта.

А вы часто используете овсянку для приготовления домашних косметических средств? Есть ли у вас любимые рецепты? Поделитесь с нами.

Мы всегда рады рассказать вам новую порцию секретов красоты. Все, что вам нужно, чтобы не пропустить очередную статью, это подписаться на обновления блога. До скорых встреч!

С уважением, Ирина и Игорь

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=https%3A%2F%2Fmedportal.su%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F02%2Fpoleznue-kawu

Каждая женщина мечтает иметь здоровую, неморщинистую кожу, естественный цвет лица, красивые бедра, талию, стройные ножки, отсутствие жира на теле. Можно достичь цели, если употреблять полезные продукты. Гарвардские ученые сумели доказать, что в каждом меню должны быть разные каши. Так можно предотвратить развитие диабета, ожирения, сердечные, сосудистые патологии, омолодиться. Главное знать, какие злаковые самые полезные. Ученые уверены, что это овсянка, рис, пшено, гречка, перловка.

Эту крупу считают «царицей среди всех каш», поэтому назначают употреблять при ожирении, разных недугах. Гречка ценится за то, что помогает избавиться от лишних килограммов, она имеет такие положительные качества:

  • Гипоаллергенность.
  • Низкая калорийность.
  • Нет противопоказаний (нельзя употреблять только аллергикам).
  • Не содержит глютен.
  • Кашу можно употреблять столько, сколько пожелаете.

В гречке содержится легкоусваемый белок, углеводы, которые в течение длительного времени насыщают, поэтому не беспокоит чувство голода. За счет этих свойств можно быстро одолеть лишний вес. Кроме того, гречка считается одним из полезных продуктов для печени, помогает снизить вредный холестерин, нормализовать работу кишечника.

Стоит отметить, гречка не только положительно воздействует на сосуды, сердце, кишечник, печень, но и улучшает внешний вид кожи. Именно эта крупа содержит много железа. С ее помощью можно восстановить гемоглобин, поэтому кашу советуют употреблять не только диетологи, но и косметологи, чтобы поддержать красоту кожи, волос.

Гречку советуют употреблять всем – детям, пожилым людям, молодым девушкам, парням. Доказано, что она повышает потенцию, избавляет от эректильной дисфункции.

Крупа крайне необходима женскому организму, она продлевает молодость, улучшает состояние волос, кожи. Она имеет омолаживающее действие, восстанавливает клетки организма. В составе перловки много незаменимой аминокислоты – лизина. Она участвует в выработке естественного коллагена, дает возможность замедлить процесс старения кожи.

Если крупа будет в ежедневном меню, кожа станет более гладкой, эластичной, при этом можно предотвратить появление морщин. Перловка помогает быстро заживить кожу от бактериального, грибкового поражения. В ее составе содержится гордецин, он имеет мощное, антибактериальное, противомикотическое действие. При регулярном употреблении каши можно защититься от ОРВИ, герпеса.

Диетологи рекомендуют употреблять перловку как средство от бессонницы, в ней содержится фитомелатоин. Данное вещество воздействует также, как и гормон мелатонин, дает возможность быстро восстановить все фазы сна.

Читайте так же:  Уксус и глицерин с уксусом для пяток

За счет этих компонентов можно привести в норму сон, полностью восстановить силы. Эксперты давно заметили, что после употребления каши, человек быстро успокаивается, избавляется от всех последствий стресса.

Не зря овсянку любят утром на завтрак употреблять англичане, ее ценят многие диетологи. Когда каша оказывается в пищеварительном тракте, она становится вязкой, пористой. Таким способом очищает организм от балластных, ядовитых веществ, которые негативно отражаются на здоровье.

Крупа богата на клетчатку, поэтому избавляет от запоров, приводит в норму обменные процессы, таким образом нормализует вес, общее самочувствие. В составе овсянки содержится витамин В, А, Е, РР, К. За счет этого богатого состава можно нормализовать работу клеток кожи, улучшить внешний вид волос, ногтей.

За счет витамина К каша предотвращает развитие остеопороза, выводит вредные компоненты, которые приводят к быстрому старению организма. Отмечаем, овсянка положительно сказывается на почках, печени, щитовидки, иммунитете, сердце, сосудах, головном мозге. Каша отлично сочетается с разными продуктами питания.

Злак считается популярным в Африке, на дальнем Востоке, но за счет своей диетической ценности его используют в разных странах. Особенно полезным считается дикий рис, темные сорта злака.

Каша имеет адсорбирующие свойства, впитывает в себя токсические вещества, которые скапливаются в кишечнике. Рисовая каша помогает быстро справиться с инфекцией, отравлением. Употребляя блюда из риса, можно наладить работу эндокринной, нервной системы, очистить кожу. Основные компоненты риса положительно влияют на работу органов, останавливают процесс старения.

На ужин больше всего подходит этот вид каши. Его рекомендуют есть людям, которым приходится подвергаться разным физическим, умственным нагрузкам, а также тем, кто страдает сахарным диабетом, ожирением.

Пшено дает возможность быстро вывести из организма токсические вещества, которые в течение длительного времени могут скапливаться в печени. За счет того, что в пшене много клетчатки, вы не будете мучиться от запора, стабилизируется работа кишечника.

Кроме того, пшенная каша богата на минералы, витамины, растительные жиры, аминокислоты, поэтому приносит пользу печени, нервной системе, сердцу, сосудам, коже, мышцам. Женщины обязательно должны употреблять это блюдо, оно положительно отразится на состоянии кожи, волосах. В злаке много магния, калия, поэтому пшено – любимое блюдо кардиологов. Правильно питаясь, можно не беспокоиться о своем сердце.

Таким образом, в каждом меню должны быть каши. Многие диетологи рекомендуют их употреблять именно на завтрак, так в течение дня можно сохранить энергию. Несмотря на всю пользу продуктов, не стоит забывать о мере. Все-таки каши – калорийный продукт, поэтому порции должны быть небольшими. Сочетайте каши с овощным гарниром, отварным мясом, рыбой. Разрешается добавлять немного растительного, сливочного масла. Особенно важно, чтобы разнообразные злаки были включены в меню детей. Приятного аппетита!

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=https%3A%2F%2Fmybeauty.pro%2Fmedia%2Fredactor%2F377x200xpolza-ovsyanki-dlya-kozhi-i-volos.jpg.pagespeed.ic.m9NyhfatfJ

Овсянка – исключительно полезный продукт, положительно влияющий на работу организма. Она идеально подходит в качестве завтрака, заряжая энергией на весь день. В овсяных хлопьях содержится множество витаминов и микроэлементов, в которых мы так нуждаемся. Но, к несчастью, многие на дух не переносят вкус овсянки. В этой статье мы поговорим о том, как ещё, кроме приготовления каши, можно использовать овсянку.

Из овсяных хлопьев делают замечательные маски для лица. Такие маски подтягивают, увлажняют и очищают кожу. Например, смешав ложку хлопьев с таким же количеством кефира и мёда, можно получить маску, нормализующую цвет лица, освежающую, устраняющую шелушение. Наносить её нужно на кожу лица и шеи примерно на 20 минут, а затем смывать тёплой водой.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=https%3A%2F%2Fmybeauty.pro%2Fmedia%2Fcache%2Fd1%2Fc8%2Fxd1c8b358b9c49a5c9869c7760323f4b7.jpg.pagespeed.ic.hqlox21ZRy

Использование эфирных масел при кожных заболеваниях

Для омоложения кожи и поддержания её в тонусе попробуйте приготовить такой лосьон: пару столовых ложек молотых геркулесовых хлопьев прокипятите 5-10 минут в литре воды и слейте в удобную тару. Протирая этим лосьоном кожу лица каждый вечер перед сном, Вы сделаете её более нежной и гладкой.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! proxy?url=https%3A%2F%2Fmybeauty.pro%2Fmedia%2Fredactor%2F448x213xpolza-ovsyanki-dlya-kozhi-i-volos2.jpg.pagespeed.ic.WKKo8c3IHa

Очень сухой коже поможет маска из овсянки с кефиром, молоком или сметаной. Ингредиенты нужно смешать и дать хлопьям набухнуть, а затем нанести на лицо минут на 15-20. Если добавить в эту смесь несколько капель лимона, маска даст отбеливающий эффект.

Лёгкий скраб для лица можно сделать следующим образом: пару ложек овсяных хлопьев залить небольшим количеством кефира или минеральной воды и, не дав хлопьям набухнуть, сразу же нанести кашицу на лицо и помассировать пару минут. Такой скраб подходит даже для самой нежной и сухой кожи, он аккуратно очистит её и устранит шелушение. Обратите снимание на статью: Косметические процедуры – глубокая чистка лица

Маски и лосьоны из овсянки не только прекрасно увлажняют и очищают, но и предотвращают морщины и старение кожи, поэтому они подойдут тем, кто хочет как можно дольше выглядеть молодо.

Изображение - Овсянка для кожи - польза, и вкус, и красота! 498766
Автор статьи: Диана Куликова

Здравствуйте. Меня зовут Диана. Я уже более 7 лет работаю косметологом. Я считаю, что являюсь профессионалом своего дела и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here