Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория

Предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория" с комментариями нашего эксперта. Все вопросы вы можете задать в комментариях.

Люди щедро наделены мощными веществами. Химическая лаборатория человека феноменальна. Поистине, можно сказать — нигде не может быть сосредоточено столько сил, как в организме человеческом. Не случайно существовала теория, что человек может от всех болезней лечиться своими выделениями. Человеческий химизм является тончайшим, так как находится под воздействием психической энергии, которая, в свою очередь, может постоянно обновляться в связи с пространственными токами. Силен яд человеческий и целебна психическая энергия.

Лаборатория человеческого тела легко нейтрализует очень сильные химические соединения и вырабатывает свои, действующие очень активно, и при желании — длительно. Усилием воли можно вызвать повышенные выделения желез, например, слюны. Слюна, слезы, пот и выделения внутренней и внешней секреции являются химическими соединениями, сильно действующими не столько благодаря своему химическому составу, сколько вследствие насыщенности их психической энергией.

Видео (кликните для воспроизведения).

Характер психической энергии, которой насыщены выделения человеческого тела, соответствует состоянию сознания человека на данный момент.

Слюна принадлежит к области сокровенных секреций. Поэтому в нормальном состоянии она не выбрасывается из организма. Она яро насыщена психической энергией, то есть Огнем в том его виде или состоянии, которое соответствует духовной высоте или низости человека. У Духов Высоких слюна целительна. У низших —она ядовита. У раздраженного человека она отравлена. Все состояние организма тотчас отражается на ней и ее составе. Даже химическим анализом можно было бы установить эту разницу. Секреции человеческого организма обладают замечательными свойствами. Это область науки Будущего. Самое чудеснейшее на Земле — это организм человека.

Не должно быть забыто очень важное условие: ядовитость слюны не зависит от болезни. Также и целебность остается при некоторых заболеваниях.

Как по составу крови теперь, так по составу слюны, ее излучениям, светимости и окраске будут в будущем определять не только здоровье или заболеваемость, но и психическое состояние человека.

Нелепо думать, что пот — явление толь­ко физическое. При мыслительной работе исходит особая эманация, ценная для насыщения простран­ства. Если пот тела может удобрять землю, то пот духа восстанавливает прану, химически претворяясь в лучах Солнца.

Пот, как слезы и слюна, изменяет свой состав в зависимости от состояния духа. Пот молитвы и высокого сердечного устремления будет отличен от пота корысти. Пот бегущего оказать помощь совершенно отличен от пота спешащего убийцы.

В молитвах нередко упоминаются обращения: «Воззри на меня» или «Обрати взор ко мне». В таких словах выражается большое знание значения взора. Взор может даже изменять состав ауры. Не только мысль, но сам химизм взгляда имеет Огненное следствие. Знающие просят Высшие Силы посмотреть на них, так как в этом магнетическом химизме будет заключаться полное Благо. Не забудем, что каждый взгляд человека имеет значение, тем более получит силу взгляд, сопровожденный мыслью. Такой химизм распространяется гораздо дальше, нежели можно ожидать.

Давно замечено о различных свойствах человеческого взора. Можно рядом опытов уследить, насколько далеко действуют излучения глаз, при этом поучительно следить за комбинацией физической эманации глаз с силой мысли.

Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F2-35

Организм человека – сложная система, составные части которой неразрывно связаны друг с другом. Механизмы регулирования такой структуры – точно рассчитанные и выверенные химические реакции, формирующиеся каждую секунду. От их быстроты протекания, точности и компонентов зависит не только функциональное состояние тела, но и самочувствие человека.

Все вышесказанное можно заменить одним словом – метаболизм. Он ответственен за функционирование каждой клетки, ткани или органа. Процесс теплообмена, выделение энергии, преобразование продуктов питания, усваивание пищи, гормональный фон, ферментация – ко всему причастен обмен веществ человека.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F3-35

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F4-35

Для лучшего понимания дальнейшего повествования, ознакомимся с предложенными терминами:

  • Метаболизм – совокупность химических реакций, поддерживающих жизнь человеческого тела. Протекающие процессы делают возможным размножение, рост, развитие, адаптацию – все те признаки живого, о которых знает каждый. Обмен веществ (синонимическое выражение) делится на 2 стадии: анаболизм и катаболизм. Более подробная информация о них будет представлена ниже.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F5-35

  • Жиры – органические соединения, полученные из молочной продукции, рыбы, растительного масла, пищи животного происхождения. Отложения невостребованных калорий – мощнейший источник энергии, хранящийся в теле человека. Организм использует их в критических ситуациях, тогда как накопление идет каждую секунду.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F6-35

  • Белки – главный строительный материал для организма. Диетологи используют другое слово – «протеин». Эти соединения формируют обмен веществ человека, заменяют изношенные клетки, создают новые. Главными источниками белка являются мясо, рыба, творог, куриные яйца.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F7-35


Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F7-%25D0%25B0-13
  • Углеводы – главная «электростанция» человека. Углеводы незаменимы в жировом и белковом обмене, генерации ферментов, гормонов, секретов слюнной железы.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F8-35

Интересно знать! Греческий язык подарил название большинству научных дисциплин и терминов. Слово «метаболизм» переводится как «изменение, превращение».

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F9-35

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F9-%25D0%25B0-10

Выполняя озвученное выше обещание, остановимся подробнее на диссимиляции (распад продуктов питания) и ассимиляции (синтез новых соединений) веществ.

Видео (кликните для воспроизведения).

На этом этапе происходит расщепление и распад потребляемой пищи и прочих соединений. В результате реакций образуется энергия, необходимая для разрушения, окисления прочих органических веществ.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F10-35

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F10-%25D0%25B1-2

3 этапа катаболизма:

  • сложные молекулярные соединения преобразуются в более простые. Этот процесс происходит вне клеток, но они участвуют в усваивании органики;
  • поедаемые клетками компоненты дробятся на мельчайшие соединения. Этот этап характеризуется выбросом энергии путем клеточного дыхания;
  • окисляются оставшиеся элементы, они превращаются в воду. Организмом используется цикл лимонной кислоты и цепь переноса электронов.

Химические реакции приводят к выделению большого количества энергии. Задействуются белковые структуры и нуклеиновые кислоты, образованные предшественниками.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F11-35

3 этапа анаболизма:

  • образуются моносахариды, кислоты, нуклеиновые соединения;
  • вышеперечисленные вещества активируются вместе с энергией из АТФ;
  • происходит преобразование простых компонентов в более сложные.
Читайте так же:  Шампиньоны в сметане

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F12-34

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F12-%25D0%25B0-10

Обмен веществ человека обладает функционалом, который нельзя не осветить:

  • генерация энергии для нормального функционирования организма;
  • формирование строительных материалов, отвечающих за восстановление и рост – углеводов, белков, жиров;
  • создание запаса «на будущее»;
  • вывод остатков химических реакции естественным путем.

Важно знать! Суточный объем потребляемых веществ выведен несколькими поколениями диетологов. Так, для среднестатистического мужчины достаточно 1300-1650 кКал в день, для девушек цифры чуть меньше – 1100-1300 килокалорий.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F13-34

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F13-%25D0%25B0-18

Интенсивность химических реакций зависит от многих факторов, в том числе и физической нагрузки. В состоянии покоя распад органических веществ не прекращается. Малая часть энергетического запаса тратится на поддержание мышечного тонуса, координацию работы внутренних органов.

Факторы, определяющие скорость обмена веществ:

  1. физические упражнения и телодвижения в разы увеличивают скорость переработки органики (в 10-100 раз!);
  2. возраст – величина интенсивности постепенно уменьшается, начиная с 5 лет;
  3. температура тела – обмен веществ человека подстраивается под климатические условия окружающей среды (естественный процесс адаптации). Если искусственно поднять температуру на 1 градус, скорость реакций увеличится на 13%. Поэтому чай с лимоном для похудения ускоряет обменные процессы в организме, что в сочетании с компонентами цитруса ведет к потере жировых отложений.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F14-33

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F14-%25D0%25B0-9

Все механизмы естественного «перерабатывающего завода» рассмотрим на примере.

Строительный материал подвергается постоянному обмену и обновлению. Здоровый организм потребляет столько же белка, сколько генерирует в течение суток.

10 аминокислот, не вырабатывающиеся в процессе анаболизма, называются независимыми. Сюда можно отнести: метионин, лизин, триптофан, треонин и т. д. Часть аминокислот превращается в уникальные белковые соединения, некоторые идут в «топку» для выработки энергии. Скорость распада – от пары минут до 180 суток (в среднем – 80 дней).

Жиры используются для обеспечения энергетической самодостаточности, пластичности организма. От 10 до 20% соединений хранится «на черный день» – ненавистный всем подкожный жир.

Ключевую роль в энергетической независимости играют независимые компоненты – триглицериды. Пластичность организма достигается за счет холестерина, фосфолипидов. Они входят в состав клеточных мембран, являются основой для многих гормонов, в частности – стероидных.

Все жирные кислоты и соединения генерируются организмов, независимыми же являются арахидоновая, линолевая, линоленовая кислоты. Они влияют на обмен веществ человека после процесса катаболизма.

Как основной источник энергии, высококалорийные компоненты поддерживают функционирование органов, тканей и клеток.

Окисление глюкозы создает промежуточный продукт – пентозы, участвующие в синтезе аминокислот, катаболизме липидов и моносахаридов. Последние, находясь в печени, синтезируют гликоген, объем которого у здорового человека составляет 100-200 грамм. Систематический голод приводит к уменьшению уровня глюкозы, что вынуждает организм расщепить часть гликогена для своих нужд.

Человек за сутки потребляет до 500 г углеводов, большую часть которых составляет крахмал. Избыточность «батареек» депонируется в жировые отложения.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F15-31

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F16-31

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F16-%25D0%25B0-10

От химических реакций зависит питание каждой клетки организма. Потребление пищи наполняет нас макро и микроэлементами, но транспортировку, преобразование и логистику выполняет обмен веществ человека.

В идеальном теле величина распада и синтеза веществ примерно равна, однако такое наблюдается крайне редко.

Среди множества возможных провоцирующих факторов различных нарушений обмена веществ, можно выделить несколько основополагающих:

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F17-28

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F17-%25D0%25B0-12

  • наследственность;
  • неправильное питание – несбалансированное потребление пищи приводит к нарушению баланса жиров, белков и углеводов в организме человека;
  • переизбыток либо недостаток питательных веществ;
  • однообразный рацион, который приводит к развитию разных болезней.

Выделим заболевания, возникающие из-за факторов, озвученных ранее:

  1. Сахарный диабет – отсутствие или недостаток инсулина, формирующего обмен веществ человека.
  2. Накопление холестерина – возникает вследствие чрезмерного употребления жирной пищи.
  3. Ожирение – комплексный недуг, возникающий по причине наследственности, чрезмерного употребления пищи, несовершенства обменных процессов.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F18-23

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fmon-mari.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2F19-19

Обмен веществ человека – основополагающий комплекс химических реакций, поддерживающий функционирование клеток, тканей и органов. Обилие питательных соединений и продуктов питания способствует лучшей усвояемости полезных веществ в процессе катаболизма. Помимо прочего, обеспечение энергией всей внутренней системы – важнейшая задача метаболизма. Нарушение обменных процессов приводит к деградации синтеза полезных веществ, накоплению «переработанного» материала, что чревато тяжелыми заболеваниями.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fwhealth.ru%2Fmedia%2Fimages%2Fpage%2F2016%2F9%2F22%2F4019872448334f77a8fe293822b3911d

Можно родиться не склонной к полноте, следить за качеством и количеством еды, тренироваться на совесть – но все равно замечать на себе лишние складки. Ученые, которые исследуют тонкости обмена веществ, считают, что из-за типичных для горожан ежедневных стрессов, трудоголизма и так себе экологии клетки нашего тела функционируют с ленцой, вполсилы, хотя умеют жечь энергию на высоких скоростях. В качестве терапии доктора обычно советуют сменить климат, начальника и троих детей на что-то более щадящее. Будем реалистами: от жизни с тревогами и едой из супермаркета нам никуда не деться. Но и в ней можно побороться за реактивный метаболизм.

Чтобы понять, почему обмен веществ имеет наглость притормаживать, нужно разобраться, как он вообще устроен. Представь, что в один прекрасный день ты садишься есть салат из шпината или – всякое бывает – пиццу с салями. Постепенно твой желудок наполняется, и в мозг летит химический сигнал, что пора завязывать с обедом – ты сыта. Тут начинается сложная работа всего организма по продвижению белков, жиров и углеводов по пищеварительной системе и их расщеплению до элементов, которые нужны разным клеткам тела.

Чем хорош этот процесс – на него тратится не менее 10% калорий, поступивших с пищей, и, даже если вкуснятины было слишком много, внутренней лаборатории не сложно поработать интенсивнее. Плюс умное тело догадается производить больше гормона лептина, который снизит аппетит. В общем, пару недель ты можешь безболезненно есть больше, чем нужно, – фигура не пострадает, разве что волосы и ногти станут расти быстрее. Но счастье не продлится долго.

Работает это и в противоположном направлении: если ты сядешь на диету, ЖКТ сначала начнет производить больше гормона грелина, чтобы простимулировать здоровый аппетит. Не поддашься ему – мозг прикажет затормозить скорость обмена веществ, и вот тогда тело примет разумное с точки зрения выживания решение складировать даже крохи поступающей энергии.

Читайте так же:  Лечение подагры при обострении

Вывод из всего этого не новый: накапливать жирок человек будет и если калорийность рациона превышает его потребности (а нечего на диване лежать!), и если меню слишком скудное.

Это еще не все. Даже при разумной энергоценности рациона можно обрасти жирком. Современные ученые называют два типичных сценария, когда метаболические процессы внутри нас стремятся замереть. Первый: человек живет рука об руку со стрессом, причем в течение длительного времени (недосып, нелюбимую работу, спорт до упаду, изматывающие отношения с мужчиной записывай сюда). Сопутствующие этим нервным переживаниям гормоны заставляют организм экономить ценные вещества, делая из них запасы. Волосы сразу же начинают расти хуже, а вот бока – как на дрожжах.

Вот и второй вывод: на нервной почве, конечно, можно скинуть пару килограммов перед свадьбой, но если в стрессе коротать годы, шанс обрасти жирком очень высок.

И еще кое-что важное. Метаболизм может быть скоростным, только если человек не испытывает дефицита микро- и макроэлементов, необходимых для химических реакций. Проще говоря, чтобы «есть и не толстеть», надо прежде всего есть – разнообразно, витаминно и регулярно.

Реально ли преодолеть факторы, которые лично тебя заставляют набирать вес, знаешь только ты. Но есть несколько приемов, которые точно сделают твой метаболизм бодрее.

1. Перестань верить, что суточная норма для женщины – это 2000–2500 ккал.

«Последние исследования опровергают прежние представления о том, что взрослому человеку необходимо есть так много, – говорит Юлия Бастригина, диетолог бренда Nutrilite. – Выяснилось, что среднестатистическая женщина тратит всего порядка 900 ккал в день. Даже активная дама, которая идет до дома пешком, по пути забирает ребенка из сада или нервничает на работе, тратит максимум 1200 ккал. Так что, вместо того чтобы жаловаться на плохую наследственность или стресс, лучше здраво оценить свои энергозатраты и питаться в соответствии с ними».

2. Оцени, насколько полноценно твое питание.

Рекомендации ВОЗ в помощь: для поддержания оптимального здоровья и качественного обмена веществ нам ежедневно необходимы 300–400 г разноцветных фруктов и овощей, в среднем около 90 г белка, в том числе незаменимого животного, около 1,5 л воды и цельные злаки. Этот набор гарантирует, что твоя внутренняя химическая лаборатория не будет нуждаться в расходных материалах, а значит, и не растеряет скорость реакций.

Что в таком случае делать людям, добровольно избравшим путь вегетарианства, например, или страдающим непереносимостью некоторых продуктов? Еще более внимательно следить за своим рационом и, обнявшись с врачом, обсудить список пищевых добавок и витаминов, которые стоит принимать в конкретном случае.

3. Остерегайся сладкого.

Добавленный сахар скрывается практически в любом продукте, который сегодня можно купить в супермаркете. Калорийность может не вызывать подозрений, но наличие «белого яда» аукнется иначе: во-первых, центр наслаждения в мозгу будет требовать именно такой пищи, регулярно заставляя тебя увеличивать дозу сладкого. Во-вторых, клетки твоего тела со временем могут стать менее восприимчивы к гормону инсулину – и здравствуйте, метаболический синдром, увеличение жировой прослойки и диабет. Логичный способ избежать такого сценария – держаться подальше от полуфабрикатов, продуктов промышленной переработки и консервов.

1. Считай овец
Или заставляй себя спать любыми другими способами. После четырех бессонных ночей подряд способность твоего тела реагировать на гормон инсулин снижается на треть.

2. Корми мышцы
30 г белка на тарелке – это и вкусно, и шанс потратить большую часть его калорий на процесс переваривания. Плюс белок питает мускулы: у тех, кто успел обрасти рельефом, много энергии тратится на обеспечение жизнедеятельности мышечной ткани, даже если человек сидит на диване.

3. Встряхнись
Ученые из Шотландии подсчитали, что достаточно активничать всего 30 секунд в день, но с максимальной выкладкой – и через две недели твой обмен веществ будет быстрее. Спринт за уезжающим автобусом тоже считается.

4. Дроби
Не закидывай положенные тебе на сутки 1200–1500 ккал в рот разом – разбей их на 4–5 приемов пищи.

  • 350–500 ккал – завтрак
  • 350–500 ккал – обед
  • 350 ккал – ужин
  • 150–200 ккал х 2 – перекус

5. Охладись
Прохладная атмосфера (+20 °С) в помещении, где ты проводишь большую часть дня, заставляет тело активно обогреваться, расходуя бурый жир. Вот и славно!

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=http%3A%2F%2Fggym.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F08%2Fmetabolism2-990x556

На просторах Интернета очень много говорят о метаболизме, иначе говоря, обмене веществ, и его скорости. Но когда я читаю о нём на разных сайтах, у меня создаётся ощущение, что большинство авторов, связанных с фитнесом и диетологией, смутно представляют себе, что такое метаболизм и насколько в нём сложно, и, в то же время, гениально всё устроено.

Но быть в хорошей форме — это во многом означает иметь быстрый обмен веществ!

Когда я был студентом биофака, меня просто шокировала схема метаболизма, занимавшая половину стены в биохимической лаборатории нашего университета. Кстати, вот она:

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=http%3A%2F%2Fggym.ru%2Ffiles%2F110813%2Fmatabolizm1

Ужаснулись? Вот-вот, и я чувствовал в своё время тот же благоговейный ужас!

На схеме представлено около десяти тысяч биохимических реакций, протекающих в живых организмах. И, что удивительно, несмотря на значительные отличия, практически у всех живых организмов основные этапы обмена веществ одни и те же.

И лишь в некоторых нюансах обмен веществ человека отличается от обмена веществ рыб или, скажем, микробов. И механизмы регуляции у нас различаются. А в целом в теле животных, растений, в клетках микробов циркулируют одни и те же вещества, преобразующиеся в одних и тех же реакциях.

Чтобы Вы немного представляли себе, что такое обмен веществ, дам краткие ключевые сведения о нём.

Биохимические реакции в организме отличаются от привычных со школы химических реакций одной важной особенностью. Они происходят с участием мощных естественных катализаторов – ферментов. Это огромные и невероятно сложные белковые молекулы, имеющие свои уникальные свойства и геометрию. Каждый фермент имеет строго определённое место в организме и выполняет очень узкий спектр задач. Всего известно более 4000 ферментов. И около 3000 из них работают в теле человека. Обратите внимание, не 3000 молекул ферментов, а 3000 наименований!

Читайте так же:  Какой уход нужен коже лица после лета

И, в сущности, большая часть белковых молекул в организме является одновременно и ферментами. Например, сократительные белки мышц актин и миозин.

Самое главное свойство ферментов – невероятная скорость работы! Ферменты ускоряют химические реакции в миллиарды и даже в триллионы раз. Более того, некоторые реакции вообще не могли бы протекать, если бы не было ферментов. Скорость работы некоторых ферментов сравнима с современными компьютерными процессорами – десятки и сотни миллионов операций в секунду.

Очень важно, что разные стадии одного и того же биохимического процесса в теле происходят в разных местах одной клетки или даже организма. То есть создание какого-либо одного вещества может начаться в одном месте живой клетки, а закончиться в другом. Более того, некоторые вещества начинают создаваться ферментами в одном органе, а приобретают окончательный вид в другом. Например, образование гликогена у человека происходит из молочной кислоты, образующейся при активной мышечной работе. Молочная кислота из мышц транспортируется кровью в печень, где из неё образуется сначала глюкоза, а затем и гликоген.

Скорость работы ферментов регулируется разными механизмами на многочисленных уровнях: генетическом, нервном, химическом. Но наиболее интересным для нас с точки зрения практики является регуляция с помощью гормонов.

Вспомните ситуацию, когда Вы внезапно испугались. По телу мурашки, зрение и слух обострились, мышцы напряглись, дыхание участилось, на коже выделился пот. Вот типичная гормональная регуляция работы ферментов с помощью гормонов адреналина и норадреналина. И, обратите внимание, она практически мгновенна! Всего за несколько секунд мышцы стали в разы сильнее и быстрее!

Это ни что иное, как ускорение работы Ваших ферментов! А также ускорение циркуляции жидкостей в теле (крови и лимфы) и увеличение частоты нервных импульсов, посылаемых мозгом к мышцам и другим органам.

Ускорение работы ферментов означает, что создание и распад различных сложных веществ в организме идёт быстрее. А это, в свою очередь, означает, что организм потребляет заметно больше кислорода и выделяет больше углекислого газа. Именно на этом, кстати говоря, основаны методы измерения скорости обменных процессов в организме. Измеряется количество потреблённого телом кислорода. Чем оно выше в единицу времени, тем быстрее обмен веществ.

Надо сказать, что обмен веществ нельзя разогнать лишь однажды, чтобы он затем всё время оставался ускоренным. Его необходимо разгонять постоянно, поскольку он имеет свойство замедляться сам по себе, особенно, если человек болен, мало и не очень активно двигается, редко ест, имеет значительный лишний вес и небольшую мышечную массу.

А знаете, что именно вызывает ускорение метаболизма?
Конечно же! Физические упражнения!

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=http%3A%2F%2Fggym.ru%2Ffiles%2F110813%2Flady

Особенно силовые. Это самый здоровый и естественный способ стимуляции обмена веществ и выработки гормонов, его ускоряющих.

Однако, не все упражнения одинаково хорошо ускоряют обмен. Тем более не все упражнения разгоняют его настолько, что он остаётся ускоренным какое-то продолжительное время после тренировки.
Самыми эффективными способами ускорения обмена веществ являются силовые тренировки, кроссфит, интервальный тренинг и круговая тренировка. После интенсивных тренировок по указанным методикам обмен веществ остаётся ускоренным ещё в течение 10-48 часов.
Все остальные бесчисленные разновидности фитнеса заметно уступают этим видам нагрузок. Обмен веществ во время тренировки заметно ускоряется, но уже в течение получаса-часа после такой тренировки приходит в норму.

Обмен веществ стимулируется также регулярным питанием, приёмом витаминов, приподнятым настроением, позитивными эмоциями, массажем, глубоким дыханием.

Чем больше в теле мышц, тем быстрее общий обмен веществ.

Минимум жира в теле.
Подвижность и мобильность.
Ускорение циркуляции жидкостей в теле (речь о крови и лимфе).
Можно не ограничивать себя в питании (разве что немного).
Хороший локальный обмен веществ в коже (ощутимая помощь в избавлении от целлюлита).
Быстрое избавление от залежей и шлаков.
Нормализация гормонального фона в организме.
Крепкое здоровье и отличный иммунитет.

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fdieta-club.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2FMify-obmena-veshhestv-e1535188293825

Обмен веществ, разрушение мифов — что же такое основной обмен веществ? Основной обмен веществ — количество энергии, которое тратится в состоянии относительного физического и психологического спокойствия. То есть количество энергии, которое использует ваш организм если вы вообще ничего не делаете. Не гуляете, не трудитесь, не занимаетесь спортом. Попросту лежите весь день на кровати. В это время ваш организм тоже тратит определённое количество энергии. И данная энергия расходуется на процессы клеточного метаболизма, кровообращения, дыхания, выделения, поддержания температуры тела и так дальше.

  1. Кушать часто для того, чтобы разогнать обмен веществ. Никаких научных доказательств и подтверждений этому нет. Это всё байки, выдуманные маркетологами, разросшиеся по интернету.
  2. Качелив вашей диете. Смысл этого чудесного способа заключается в том, что если, например, вы чередуете дни с неодинаковым числом калорий, то ваш вес начнёт снижаться. Но, дело в том, что вы худеете когда потребляете меньше, чем сжигаете или же сжигаете больше, чем потребляете. Данные качели никак не убыстряют обмен веществ и не помогают похудеть.
  3. Замедленный обмен веществ. Многие ошибочно считают, что именно у них замедленный обмен веществ. На самом деле, в мире всего 2% людей, у которых в действительности очень быстрый и очень медленный метаболизм. Как правило, это не связано с проблемами кишечника.
  4. Свой метаболизм изменить нельзя. Это то, что заложено в нас природой и у всех людей плюс-минус одинаковый метаболизм. И если есть какие-то погрешности и отличия, то они до такой степени минимальны, что рассказывать об этом попросту не имеет значения.
Читайте так же:  Нитевая подтяжка лица

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория proxy?url=https%3A%2F%2Fdieta-club.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2FMify

Когда мы говорим об ускорении или замедлении обмена веществ, на самом деле мы говорим о численности сжигаемой энергии потраченных калорий. При похудании вы теряете вес, который влияет на обмен веществ. Логично, что при потере веса нужно уже меньше пищи, потому как организму необходимо меньше энергии для поддержания жизнедеятельности.

При экстремальных способах похудения сжигается не настолько жир, сколько мышцы. А мышцы существенно помогают сжигать энергию, калории. Вследствие этого дефицит мышц приводит к тому, что мы называем замедленным обменом веществ.

Замедление метаболизма происходит в случае, если вес снижается чрезвычайно быстро и достигает критических точек. Это случается в тот момент, когда ему недостаточно энергии даже для основного обмена веществ, то есть для нормальной жизнедеятельности всех внутренних органов. Поэтому он тормозит обмен веществ, тем самым оберегая от физических и умственных нагрузок попросту чтобы выжить. Это сигнал вашего организма к выживанию.

  • Я – фотографПлагин для публикации фотографий в дневнике пользователя. Минимальные системные требования: Internet Explorer 6, Fire Fox 1.5, Opera 9.5, Safari 3.1.1 со включенным JavaScript. Возможно это будет рабо
  • ОткрыткиПерерожденный каталог открыток на все случаи жизни
  • Дешевые авиабилетыВыгодные цены, удобный поиск, без комиссии, 24 часа. Бронируй сейчас – плати потом!
  • СтенаСтена: мини-гостевая книга, позволяет посетителям Вашего дневника оставлять Вам сообщения. Для того, чтобы сообщения появились у Вас в профиле необходимо зайти на свою стену и нажать кнопку “Обновить
  • собачки (11)
  • интересно (7)
  • игры (2)
  • Анимашки вместо комментиков с кодами (1)
  • видео (225)
  • Вязание (8494)
  • Узоры-видео (спицами) (168)
  • деткам (68)
  • окрашивание пряжи (28)
  • Книга «Sharon Miller. Heirloom Knitting — Ажурные (10)
  • видео по вязанию (347)
  • джемпера,пуловеры,жакеты ,кардиганы (2585)
  • дневники и сайты по вязанию (130)
  • Журналы по вязанию (699)
  • МК по вязанию (1004)
  • носки,следки,варежки,шапки (467)
  • Редактор узоров спицами (91)
  • узоры (1964)
  • шали и палантины (999)
  • вязание крючком (480)
  • Здоровый Образ Жизни – Вестник ЗОЖ (43)
  • здоровье (3779)
  • онкология (188)
  • ОБУЧАЮЩИЕ ФИЛЬМЫ (51)
  • головные боли (38)
  • астма (23)
  • первая помощь при сердечном приступе. (9)
  • сердце (7)
  • ПЕЧЕНЬ (6)
  • здоровье и вера (6)
  • Полное описание всех заболеваний (6)
  • зрение (5)
  • Если болят зубы. Варианты скорой помощи (3)
  • Эти медпрепараты пустышки и не приносят требуемый (2)
  • первая помощь при сердечном приступе. (1)
  • киста легкого (1)
  • Здоровье:что,почему,от чего. (тело) (804)
  • народные рецепты (1106)
  • Об”яснялки + рецепты (382)
  • растения для нашего здоровья (310)
  • суставы,позвоночник. (347)
  • И.П.Неумывакин (27)
  • кино (946)
  • книги (89)
  • комп (254)
  • косметика (254)
  • похудение (51)
  • красота (28)
  • кулинария (2260)
  • вторые блюда (629)
  • десерт (80)
  • бродилки кулинарные (12)
  • выпечка (596)
  • кулинарные хитрости (66)
  • мультиварка (3)
  • первые блюда (48)
  • постные блюда (27)
  • салаты (213)
  • соленья-варенья (502)
  • ТУШЕНКА В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ (9)
  • ли.ру (3)
  • машинное вязание (3207)
  • перфокарты (59)
  • Расчет выкройки вязания. Платье. Приталенный силуэ (52)
  • бродилки машинное вязание (27)
  • о вязании на Silver Reed (3)
  • Видео уроки по машинному вязанию (387)
  • детали в машинном вязании (197)
  • Дефекты полотна при вязании на машине (22)
  • дневники и сайты по машинному вязанию (48)
  • Журналы м/в (172)
  • Идеи для вязания на машине (196)
  • Курс машинного вязания. (53)
  • машина вязальная (154)
  • машина узоры (763)
  • МК по машинному вязанию (1239)
  • МОИ РАБОТЫ (16)
  • МОИ ЦВЕТОЧКИ (4)
  • музыка (455)
  • обо всём (25)
  • одежда (2)
  • Онлайн Телевидение. (9)
  • отношения (60)
  • Подборки из дневников (16)
  • полезно знать (265)
  • Полезные советы по дому (338)
  • автомобиль (8)
  • разное (672)
  • рамочки (1)
  • религия (262)
  • рукоделие (276)
  • сад-огород (1367)
  • виноград (65)
  • огород (33)
  • сад (31)
  • цветы (380)
  • стихи и фразы (461)
  • Суставы лечим. Этап первый (2)
  • хотелки (19)
  • чтобы помнили (2)
  • юмор (25)
  • юрист (76)
  • льготы (16)

Лечение язвы народными средствами Вечером в термос засыпьте четыре ложки обжаренной гречн.

Все наши болезни написаны на лице .

Куриные котлеты под сырно-грибным соусом. .

Сливочно-грибной соус к праздничным блюдам Пригодится и выручит в любой момент! Сливочно-грибн.

Четверикова: Подробный ПЛАН Геноцида на ближайшие 12 лет Четверикова: Подробный ПЛАН Геноцида на .

Организм человека, не химическая лаборатория

Традиционная медицина рассматривает человека, как некий объект химических реакций. Поэтому предлагает медикаментозное лечения, прием химических препаратов. Я категорически против такого подхода к лечению болезней. Лечение при помощи медикаментов – это прямая дорога на тот свет. Официальная медицина не учитывает того, что в нашем организме живут миллиарды дружественных нам бактерий. Они обеспечивают выработку гормонов и обмен веществ, наконец, они нас обогревают. Химические препараты губительно действуют на них. Устраняя симптомы (заметьте, лишь симптомы) одной болезни, химические препараты создают условия для развития многих заболеваний. Чем «эффективнее» препарат, тем тяжелее последствия от его приема. Исключений из этого правила не существует.

Самолечение – это единственная возможность, на сегодняшний день, уберечь свое здоровье и продлить молодость. «Традиционная» медицина себя полностью дискредитировала. Бездушный физико-химический подход к процессам, происходящим в организме человека, уже дал плачевные результаты. За время существования, так называемой, традиционной медицины, количество тяжелых хронических заболеваний увеличилось во много раз. Многие болезни за это время значительно «помолодели». Применение химических препаратов угнетает (или полностью убивает) наш природный иммунитет, способность нашего организма самостоятельно справляться с болезнями. Назначая химические препараты с грудного возраста, нас делают зависимыми от них на всю жизнь. Нас искусственно «подсаживают» на эту химию.

Шаманы и знахари раздражали наших вождей, с самого первого дня становления советской власти. Во всех революционных сводках, их приравнивали к самым «заклятым» врагам народа. Процесс тотального уничтожения народных целителей, знахарей и костоправов начался в 20-ые годы прошлого века. На 30-40-ые годы приходится самый расцвет этой «охоты на ведьм». В послевоенные годы эта «чистка» продолжалась, вплоть до середины 60-ых годов. Народных целителей, людей, поддерживающих здоровье нескольких окрестных деревень, забирали из дома, «втихаря», ночью. Мать боялась передавать дочери свои знания, опасаясь за ее дальнейшую судьбу. Благодаря этому, к началу 70-ых годов, народная медицина была уничтожена, практически полностью. С этого момента официальная государственная медицина стала полноправной «властительницей» нашего здоровья.

Читайте так же:  Крапива для волос - рецепты для укрепления, быстрого роста и блеска!

С этого же времени, начался рост заболеваний. Процент тяжелых заболеваний и смертность от этих заболеваний, и по сей день, неуклонно растет. На сегодняшний день, каждый четвертый взрослый житель нашей страны и каждый второй ребенок до 9-ти лет страдают аллергическими заболеваниями. По сравнению с 1935 годом, количество больных сахарным диабетом увеличилось в 115 раз (вдумайтесь в эту цифру). Число тяжелых заболеваний сердечнососудистой системы, увеличилось в 75 раз. Статистики по онкологическим заболеваниям до 1940 года нет. Сравнение статистики в этой области было бы ошеломляющим. Каждый второй житель страны имеет расстройства пищеварительной функции. Это лишь основные «достижения» традиционной медицины за время ее существования.

Кто, вообще, решил медицину, которая существует лишь несколько десятков лет, которая воспринимает человека не как живое существо, а как объект физико-химических реакций, которая основывается на лечении заболеваний химическими препаратами, наносящими больше вреда нашему организму, чем пользы, называть «традиционной»? А медицину, которая существует ровно столько, сколько существует человечество, которая успешно лечила наших дедов и прадедов, которая, и сегодня спасает жизни тех людей, от которых официальная медицина отказывается, называть «нетрадиционной»?

Какие «традиции» заставляют современных представителей официальной медицины (называть их врачами, язык не поворачивается) выписывать те лекарства, за которые медицинский представитель очередной фармакологической компании пообещал больший «откат»? Какие традиции заставляют продолжать, во что бы то ни стало, лечение до той поры пока у пациента есть деньги? Разве что традиции «корпоративной медицинской этики», которая позволяет безнаказанно творить беззаконие.

Попробуем объективно оценить, что же представляет собой, на сегодняшний день, так называемая «традиционная» или официальная государственная медицина. Она превратилась, по сути, в отдел сбыта и пропаганды лекарственных препаратов ведущих фармакологических компаний. Именно поэтому мы имеем, на сегодняшний день, такое плачевное общее состояние здоровья населения страны. Ни о какой пропаганде здорового образа жизни или гигиены питания официальная медицина даже и не вспоминает. Профилактика заболеваний давно отошла на задний план. Если этот термин сегодня и используется официальной медициной, то лишь ради поддержания статуса (имиджа) «заботливого доктора».

Чего стоят активно развивающиеся сегодня конвейерные методы лечения, которые практикуют крупнейшие медицинские сети. Операции на глазу, например, врач делает одновременно нескольким десяткам пациентов. Меня лично, такие подходы к лечению сильно пугают. В таких «конвейерных» методах лечения, индивидуальный подход к пациенту исключается полностью. Это порочная практика. Главным в медицине всегда был и будет индивидуальный подход к каждому конкретному случаю. На земле нет двух абсолютно одинаковых людей. Именно поэтому, одинаковых (конвеерных) методов лечения не может быть, в принципе.

Интересы фармакологической промышленности и официальной медицины стремительно сближаются. Какова же мечта любой фармакологической компании? Ее «голубая» мечта, ее «Эльдорадо» – это страна, где мы будем больны все поголовно. Это принесет немыслимое увеличение объемов продаж и баснословные прибыли фармакологическим компаниям. Поэтому, как только интересы нашей «традиционной» медицины полностью совпадут с интересами фармакологической промышленности, для нас наступят очень тяжелые времена. Альтернативой этому союзу может стать самолечение и наше безукоризненное знание тех биологических процессов и законов, по которым живет наш организм. Знание законов, в соответствии с которыми существует наш организм, дает нам возможность управлять этими процессами. Научившись же управлять этими процессами, мы можем дольше других сохранять свои молодость, здоровье и красоту, предупреждать преждевременное старение и продлевать активные годы жизни.

Самолечение – единственный разумный выход из сложившейся ситуации. Основные же наши помощники: гигиена питания, народная медицина, профилактика заболеваний. Все то, что называется: здоровый образ жизни. Без медикаментов и «традиционной» медицины. Самолечение основано на том, что наш организм – это сложнейший саморегулирующийся биологический объект, способный на полное изменение. На состояние нашего здоровья влияет множество факторов. Оценить объективно все эти факторы, под силу только нам самим.

Наш организм – живой. Проблема официальной медицины в том, что она не желает учитывать этот очевидный факт. Наш организм не пробирка и не колба, в которой происходит определенная химическая реакция, каждый раз одинаково, по заданной химической формуле. Мы все абсолютно разные. Поэтому, реагируем мы, на одни и те же вещества, по-разному. Более того, эта реакция будет зависеть от нашего настроения, от времени суток, от физического состояния, от разговора с начальником на работе, от того, что мы ели на завтрак, и еще от огромного количества факторов. Именно поэтому, лучше нас самих, нам никто помочь не может. Никто не знает наш организм лучше, чем мы сами. Нужно лишь научиться понимать и чувствовать свой организм. Надо научиться, правильно реагировать на любой сигнал, поданный нам нашим организмом.

Нам внушают, что на любое неприятное ощущение есть панацея, в виде «пилюли». Увы, то не так. Природа не знает таблеток. Наш организм неплохо существовал и справлялся с любым недугом на протяжении миллионов лет, пока мы не придумали медикаменты. Именно с этой поры, начался стремительный рост заболеваний.
автор: Николай Картошкин

Изображение - Обмен веществ человека – мощнейшая химическая лаборатория 498766
Автор статьи: Диана Куликова

Здравствуйте. Меня зовут Диана. Я уже более 7 лет работаю косметологом. Я считаю, что являюсь профессионалом своего дела и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here