Лунный календарь для похудения 2019 года

Предлагаем ознакомиться со статьей на тему: "лунный календарь для похудения 2019 года" с комментариями нашего эксперта. Все вопросы вы можете задать в комментариях.

Блог многодетной мамы, которая успешно совмещает семейные хлопоты и работу

Худеем по Луне или лунный календарь для тех, кто хочет похудеть

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fshokolad-txt.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2FLunny-j-kalendar-dlya-pohudeniya

Какая бы погода не была за окном, идея похудения овладевает умами красавиц. Но как похудеть, если вместо режима питания какой-то бардак? Для этого и существую диеты и системы питания. И сегодня мы поговорим об одной из таких систем — Лунной диете.

Нет, вы не ослышались. По лунному календарю можно не только сажать помидоры, но и питаться.

Лунная энергетика способна влиять не только на приливы и отливы в океане, но и оказывать воздействие на человеческий организм в целом, его настроение и физическое состояние. Диета по лунному календарю не что иное, как соответствие своего питания лунным фазам. Если вы хотите похудеть, находясь в гармонии с природой, то питание по лунному календарю как раз для вас.

Видео (кликните для воспроизведения).

Хотите успеть привести себя в форму к лету и интересуетесь, когда начинать диету по лунному календарю? Конечно, лунный календарь красоты и диеты содержит информацию о днях, которые наиболее благоприятны для Вашего старта. Но, все не так однозначно. Лунный календарь не советует никому и никогда голодать бездумно, доводя себя до истощения. Наоборот, он содержит множество рекомендаций о конкретных продуктах, которые полезно употреблять, и нацелен в первую очередь на комплексное оздоровление организма.

Лунный календарь красоты и диеты так же выделяет дни, в которые голодать не рекомендуется – когда организм ослаблен и нуждается в энергии. Таким образом, Луна не просто подсказывает нам, когда лучше начинать худеть, но и как создать ту самую правильную диету, чтобы выглядеть привлекательно и чувствовать себя хорошо.

Идеальное начало диеты по лунному календарю – это 20 лунный день. Убывающая Луна в это время помогает отказаться от мучного и сладкого без сильных душевных мук и обещает, что эффект от Вашей диеты сохраниться надолго. Начиная худеть на убывающей Луне Вы быстрее избавитесь от лишних килограммов и сможете держаться в одном весе, не набирая лишнего снова, достаточно долгое время.

Но, первые дни после Новолуния тоже подходят для начала диеты – особенно, если диета нацелена в основном на оздоровление организма, а не на потерю веса. Лучшим днем для такого старта будут 2 лунные сутки.

Кроме того, лунный календарь красоты и диеты содержит несколько дней, отлично подходящих для комплексной очистки организма и голодания. Это 25, 26 и 28 лунные дни.

Выбирая, когда начинать диету по лунному календарю, лучше заранее вычеркнуть дни, неблагоприятные для голодания и диеты. Это 5, 9, 13, 14, 16, 17, 22 и 24 сутки лунного цикла.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=https%3A%2F%2Fmoonorganizer.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F04%2Ffstoppers_wasim_muklashy_agustin_nieto_anna_keville_joyce_food_photography_01

После определения дня для старта Вашей диеты важно продумать, откуда Ваш организм будет получать необходимые для жизни и здоровья витамины и питательные вещества. Лунный календарь красоты и диеты предлагает советы по составлению рациона на каждый день, с учетом потребностей человеческого организма и силы Лунной энергии.

Так, например, в 18 лунный день полезно есть как можно больше орехов, в 28 – зелени, а в 3 – блюда с большим количеством горячих специй. Морепродукты и экзотические блюда особенно рекомендованы в 13 лунные сутки. А вот в 6 лунный день не стоит употреблять много жидкостей, будь то молоко или вода, из-за ослабленных в это время почек.

Необычный метод похудения основывается на составлении диеты питания в соответствии с особенностями лунного календаря, отражающего начало и конец 4-х основных фаз луны по 7 дней. Продолжительность всего цикла равна 28 дням. Для каждой фазы характерны определенные физиологические процессы и химические реакции на клеточном, тканевом, а также уровне органов. Именно они и послужили основой для составления диеты по лунному календарю.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fzhenomaniya.ru%2Fuploads%2Fmedia%2Fdefault%2F0001%2F06%2F7bc300ee02d67d4325eae4e9d4f309d569ee6a01

Эта удивительная система питания учитывает особенности изменений в организме человека в течение лунного цикла, и стоит рекомендации по питанию по советам самой природы. Кто-то использует диету по лунному календарю для очищения организма от шлаков, а кто-то для похудения.

  • Полнолуние. Этот период выдает наличие на небе яркого круглого шара. Принято считать, что именно в это время происходит наполнение клеточного и межклеточного пространства организма жидкостью, а в природе происходят приливы.
  • Убывающая луна. Ночное светило похоже на перевернутую букву «С». В этот период в более ускоренном темпе происходит вывод из организма лишней жидкости и продуктов обмена, в том числе токсинов и шлаков.
  • Новолуние характеризуется отсутствием луны на небе. Время особенно благоприятно для обновления организма. Лучше восстанавливаются поврежденные или истощенные системы. Отличное время, чтобы нормализовать режим питания.
  • Растущая луна. Ночное светило выглядит как буква «С». Период, когда организм способен полноценно усваивать все полезные вещества из продуктов и хорошо реагировать на физические нагрузки. В это время усиливаются все обменные процессы, быстрее заживают раны, общий тонус повышается.
  • Лунный календарь диеты для похудения на 2018 год разработан с учетом этих особенностей.
  • Принято считать, что лучше всего похудение начинать именно в период убывающей луны и закончить, когда приходит новая фаза.
Читайте так же:  Прыщи на бровях, причины, как избавиться, профилактика

Рацион питания по лунной диете для похудения составляется с учетом особенностей физиологических процессов, происходящих в каждую из фаз. Благодаря этому удается достичь гармонии между природными явлениями и питанием человека. Результатом становится не только естественное похудение, но также очищение и оздоровление всего организма.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fzhenomaniya.ru%2Fuploads%2Fmedia%2Fdefault%2F0001%2F06%2F5f2bf4312b765d2b695105574a25ebbd7760885e

Чтобы достичь максимального эффекта от лунной диеты необходимо придерживаться определенных правил питания:

Меню лунной диеты на 1 день может выглядеть следующим образом.

Начинается вечером накануне полнолуния, длится ровно сутки, до следующей полночи. Обычная чистая вода, а также минеральная вода, соки, не содержащие сахара, зеленый чай допускаются к употреблению. Помимо перечисленных напитков ничего больше кушать нельзя.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fzhenomaniya.ru%2Fuploads%2Fmedia%2Fdefault%2F0001%2F06%2Ff095554e0526a44790ad851bf1243d90369cb067

Такое суточное воздержание от еды даст ощутимый результат: исчезнут отеки, очистится организм, повысится иммунитет и удастся потерять до 1 кг. веса за сутки.

Начало этой диете должно быть положено за 3 дня до полнолуния и продолжаться до третьего дня новолуния. Не накладываются ограничения только на употребление в течение любого дня свежевыжатых соков, зеленого чая, негазированной воды.

В 1-й день — можно есть только сырые, приготовленные на пару овощи — капусту, редис, помидоры, кабачки, огурцы и т. п.

2-й день — свежие, не консервированные ананасы и больше ничего.

3-й день — разрешается употреблять лишь вареные грибы.

В 4-й день опять исключаются любые продукты. Можно только пить свежевыжатые соки, зеленый чай, негазированную водичку.

5-й день снова только ананасы

6-й день — вареные грибы

Придерживаясь такой диеты удастся избавиться от 3-х до 6-ти килограммов лишнего веса.
Если после шестидневной лунной диеты удалось перейти на правильное питание и впоследствии стабилизировать вес на нормальном уровне, то необходимость продолжать лунную диету отпадает.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fzhenomaniya.ru%2Fuploads%2Fmedia%2Fdefault%2F0001%2F06%2F3ac92fbc15fdae1c3f64feb4d4e614671ae52d74

Меню на растущую луну на один день может выглядеть примерно так:
Завтрак — 200 граммов творога, 2 вареных яйца или овощной салат;
Обед — Овощной суп без картошки, кусочек отварной куриной грудки;
Ужин — салат из овощей и 100 граммов отварной рыбы;
Второй ужин (за 2 часа до сна) — стакан кефира.
Перекусывать между приемами пищи можно творогом или коктейлем с протеином.

На завтрак — овсяная каша и зеленый чай
На обед — отварной рис и свежие овощи
на ужин — легкий салатик
Между приемами пищи можно перекусывать фруктами.

Наша соседка Луна станет отличным помощником в процессе похудения лишь в том случае, если следовать определенным советам.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fzhenomaniya.ru%2Fuploads%2Fmedia%2Fdefault%2F0001%2F06%2F47e2ab974f870bac0761712b1ac61c1521529094

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fzhenomaniya.ru%2Fuserfiles%2F66_1

В большинстве случаев Лунная диета не только эффективна, но и оказывает положительное воздействие на весь организм в целом, в частности, способствует очищению организма от шлаков и нормализации водно-солевого обмена.

ЛУННЫЙ КАЛЕНДАРЬ ПОХУДЕНИЯ: НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ДНИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Когда начинать диету по Лунному календарю 2018 — 2019

Похудеть по Лунному календарю возможно, если начать диету в правильный день.

Когда начинать диету по Лунному календарю и как похудеть с помощью Луны? Юлия Лунишка расскажет все секреты похудения по Лунному календарю.

Для начала диеты прекрасно подойдут 1 и 2 лунные дни, то есть начало лунного месяца, Новолуние. В эти дни мы закладываем фундамент всего месяца. Есть большая вероятность не соскочить с диеты и довести её до завершения.

Также прекрасным днем считается 10 лунный день. В этот день всё, что мы делаем, становится привычкой. Хотите завести новую привычку не есть на ночь? Сделайте это в 10 лунный день!

Начать диету и продержаться 2 недели можно в 14 лунный день. 14 лунные сутки — это прекрасный день для начала диеты, занятия спортом, бега.

Бросать вредные привычки лучше всего в 21 лунный день. Если давно хотели отказаться от сладенького или мучного, что выберете для этого 21 лунные сутки.

В лунном месяце есть 4 фазы: молодая, растущая, убывающая и стареющая Луна. Поделите условно лунный месяц на недели и получится 4 недели с момента Новолуния.

Чтобы никогда не поправляться, но при этом есть всё, что хочется, составьте себе такой график:

Первая неделя после Новолуния: есть меньше, очищаться, много пить, больше овощей и фруктов. Это период отдыха, энергии тратится немного, поэтому кушать нужно также меньше.

Читайте так же:  Крещенские гадания на суженого, будущее и любовь

Вторая неделя лунного месяца: есть столько хочется, насыщаться, отказаться только от мучного и сладкого во второй половине дня, заниматься спортом, много двигаться.

Неделя после Полнолуния: есть сколько пожелаете, так же как и во 2 фазу Луны, не есть перед сном мучное и сладкое, компенсировать всё это физическими нагрузками, активностью, спортом.

Последняя неделя лунного месяца: очищаться, не переедать, есть овощи, включить в рацион молочные продукты. Нужно больше отдыхать, но меньше есть, поскольку это не активный период.

  • Ноябрь 2018: 8 ноября, 17 ноября, 21 ноября, 28 ноября.
  • Декабрь 2018: 7 декабря, 8 декабря, 17 декабря, 21 декабря, 28 декабря.
  • Январь 2019: 6 января, 14 января, 26 января.
  • Февраль 2019: 5 февраля, 14 февраля, 18 февраля, 25 февраля.
  • Март 2019: 7 марта, 16 марта, 20 марта, 27 марта.
  • Апрель 2019: 5 апреля, 6 апреля, 15 апреля, 19 апреля, 26 апреля.
  • Май 2019: 5 мая, 14 мая, 18 мая, 25 мая.
  • Июнь 2019: 4 июня, 13 июня, 17 июня, 24 июня.
  • Июль 2019: 3 июля, 12 июля, 16 июля, 23 июля.
  • Август 2019: 1 августа, 2 августа, 11 августа, 15 августа, 22 августа, 31 августа.
  • Сентябрь 2019: 9 сентября, 13 сентября, 20 сентября, 29 сентября.
  • Октябрь 2019: 8 октября, 12 октября, 19 октября, 28 октября.
  • Ноябрь 2019: 6 ноября, 10 ноября, 17 ноября, 27 ноября.
  • Декабрь 2019: 6 декабря, 10 декабря, 17 декабря, 26 декабря.

Если статья была для вас полезной, обязательно поделитесь ею в социальных сетях.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.blagden.ru%2Fimages%2Fpictures%2Fdiet_calendar

В мире существует бесконечное множество самых разнообразных диет, эффективных и не очень, классических, экзотических и прочих других. При этом замечено, что одна и та же диета может кому-то подходить идеально, а для других оказаться совершенно бесполезной или даже вредной. Объясняется это, в первую очередь, индивидуальными особенностями организма и образом жизни человека.

Но существуют также и объективные факторы, влияющие на эффективность любой диеты. Речь идет о влиянии Луны и других факторов при выборе дня для начала диеты. Лунный цикл имеет огромное влияние на повседневную жизнь человека, намного большее, чем мы способны себе представить. Причем на женщин влияние Луны просто неотразимо, чего стоит одна только женская интуиция! Кроме того, организм женщины подвержен цикличности по образу и подобию лунного цикла. Вывод отсюда напрашивается сам собой: нужно жить в гармонии с ритмами природы, используя для оздоровления организма и диеты лунный календарь.

Для небольшой разгрузки и кратковременной диеты прекрасно подходит день новолуния. А вот за 3 дня до начала полнолуния хорошо начинать 4 – 5–дневную диету. Также следует учитывать некоторые особенности: в период растущей Луны очень легко набирается вес, поскольку увеличение количества потребляемой пищи является естественным желанием человека. Поэтому очень важно немного ограничивать себя в еде и отказаться от “мусорной” пищи. В период ущербной Луны – напротив, аппетит снижается сам по себе и если эти дни посвятить диете, результат превзойдет все ожидания. В идеальном варианте эти дни должны совпасть с прохождением Луны по знакам Девы, Весов или Козерога.

Лунный календарь диеты для стран Западной Европы и Северной Америки.

2018 год

Январь – 4, 8, 15, 18, 27;

Февраль – 2, 5, 10, 11, 12, 17;

Март – 4, 8, 11, 12, 14, 27, 29, 31;

Апрель – 6, 7, 10, 11, 23, 25, 26, 27;

Май – 5, 6, 10, 12, 13, 16, 22, 23, 25;

Июнь – 1, 9, 17, 19, 21;

Июль – 3, 10, 14, 16, 17, 19, 25, 31;

Август – 2, 12, 13, 14, 15, 21, 22, 23, 29;

Сентябрь – 7, 8, 10, 11, 19, 23;

Октябрь – 4, 6, 7, 16, 20, 21, 27;

Ноябрь – 3, 5, 11, 17, 28, 30;

Декабрь – 2, 3, 9, 10, 17, 25, 27, 28, 30;

2019 год

Январь – 6, 23, 25, 26;

Февраль – 1, 2, 18, 19, 20, 22;

Март – 1, 2;

Апрель – 16, 25;

Май – 15, 22;

Июнь – 9;

Июль – 6;

Август – 3, 12, 28, 29;

Сентябрь – 1, 27, 29;

Октябрь – 18, 22, 23, 24, 25, 26;

Ноябрь – 21, 22, 23, 29;

Декабрь – 16, 20, 21, 27.

2018 год

Январь – 2, 3, 21, 25, 26, 29, 30;

Февраль – 7, 20, 21, 22, 25, 26, 28;

Март – 9, 20, 21, 22, 25, 26, 30;

Апрель – 8, 17, 18, 19, 21, 22;

Май – 7, 14, 15, 18, 19, 20, 28;

Июнь – 6, 10, 11, 12, 15, 16, 18, 26;

Июль – 5, 8, 9, 12, 13, 18, 26;

Август – 4, 5, 8, 9, 16, 24, 31;

Читайте так же:  Пиво для загара. загар с помощью пива

Сентябрь – 1, 2, 5, 6, 14, 22, 28, 29;

Октябрь – 1, 2, 3, 14, 22, 25, 26, 29, 30, 31;

Ноябрь – 20, 21, 22, 25, 26, 27, 29;

Декабрь – 12, 19, 20, 23, 24, 29;

2019 год

Январь – 2, 10, 13 – 16, 18 – 20, 27, 29;

Февраль – 9, 11 – 13, 16, 17, 26;

Март – 5 – 28;

Апрель – 7, 8, 10 – 13, 27;

Май – 4, 5, 9, 10, 26;

Июнь – 1 – 7, 16, 22, 25, 28, 29;

Июль – 2, 3, 7 – 31;

Август – 5, 14, 20 – 23, 26, 27;

Сентябрь – 4, 12, 18, 19, 21 – 24;

Октябрь – 3, 11, 15 – 17, 20, 21;

Ноябрь – 1 – 20;

Декабрь – 1, 5, 8 – 10, 13, 14, 18, 30.

Похудение и косметические процедуры по Лунному календарю: благоприятные и неблагоприятные дни в 2018 году

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2Fpohudenie-po-lunnomu-kalendaryu2

Лунный календарь на 2018 год — это календарь на каждый месяц, в котором указано местонахождение Луны относительно зодиакальных созвездий, даты и точное время основных фаз луны (новолуние, первая четверть, полнолуние, последняя четверть).

Лунный календарь на 2018 год для похудения рассказывает не только о циклической смене фаз Луны и лунных дней, но и дает рекомендации, когда лучше садиться на диету, какие дни благоприятные или неблагоприятные для борьбы с лишним весом.

Чтобы худеть по лунному календарю, необходимо учитывать 4 фазы Луны: новолуние, растущая Луна, полнолуние и убывающая Луна.

Новолуние

Луна в фазе молодого месяца оказывает на наш организм эффект детокса, то есть этот период идеален для выведения шлаков из организма. В этот день наименее болезненно будет расставаться со своими вредными привычками — у вас есть отличный шанс легко бросить курить или побороть тягу к сладкому.

  • Нужно ограничить употребление соли, вредных растительных жиров, простых углеводов.
  • Стоит отказаться от продуктов прошедших термическую обработку.
  • В это время лучше придерживаться моно диеты и пить много воды — жидкость помогает вывести шлаки и токсины из организма.
  • Старайтесь не подвергать организм тяжелым физическим нагрузкам — достаточно 10-минутной утренней разминки.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2FLunnyiy-kalendar1

Растущая Луна

В период растущей луны, организм начинает копить силы и формировать жировые отложения. Вес может остановиться, но не стоит отчаиваться, потребление пищи должно оставаться под контролем.

  • Есть нужно часто маленькими порциями. Питаться нужно по возможности в одно и то же время и ни в коем случае не пропускать приемы пищи иначе может случиться срыв!
  • Можете смело принимать препараты для похудения. Если ваш диетолог назначил таблетированные лекарственные средства и витамины, начинайте курс их приема именно в этот период.
  • Полезными будут в это время и усиленные тренировки — вам поможет прилив энергии, который дает Луна в растущей фазе.

Полнолуние

Полнолуние — самое лучше время для начала диеты. После полнолуния луна начинает убывать, и ненавистные килограммы начнут незамедлительно таять. Именно в день полнолуния наблюдается полное равнодушие ко всем вредным вкусняшкам, а разгрузочные и подготовительные дни к диете проходят просто на ура.

  • Кушайте много витаминов, пейте очищенную воду.
  • Отказ от соли и сладкого поможет организму избавиться от шлаков и лишней воды.

Убывающая Луна

В благоприятный период для снижения веса(убывание луны), стоит налегать преимущественно на овощи и каши.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Foven

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Ftelec

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fbliznecy

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Frak

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Flev

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fdeva

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fvesy

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fskorpion

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fstrelec

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fkozerog

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fvodoley

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fryby

  • Клетчатка, содержащаяся в этих продуктах, наладит перистальтику кишечника и поспособствует его очищению.
  • Сливочное масло придется заменить любым растительным.
  • В этот период живой организм может ощущать сильное чувство голода, поэтому есть риск неконтролируемого приема пищи.
  • Придерживайтесь правильного питания и посещайте тренажерный зал — это поможет достичь желаемых результатов.

Влияние стихий на вес

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=http%3A%2F%2Fhappy-womens.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2FLunnyiy-kalendar

  1. Когда луна находится в знаках стихии Воздуха –Близнецы, Весы, Водолей, включите в рацион салаты из свежих овощей. В эти дни может быть сильная тяга к жирному и жареному, но не стоит сдаваться и идти на поводу у желудка, глушите голод овощами.
  2. Когда луна находится в знаках стихии Огня – Овен, Лев, Стрелец, отдайте предпочтение растительной белковой пище(фасоль, горох, гречка, перловка, соя, орехи)
  3. Когда луна находится в знаках стихии Воды – Рак, Скорпион, Рыбы, лучше отдать предпочтение рыбе и овощам. Допускаются, в разумных количествах, цельнозерновой хлеб, овсяное печенье, макароны из твердых сортов пшеницы.
  4. Когда луна находится в знаках стихии Земли — Телец, Дева, Козерог, стоит по минимуму употреблять соль.
  • 1 лунный день. В этот день иммунитет ослаблен, постарайтесь исключить физические нагрузки, откажитесь от тяжёлой, острой пищи и не пейте алкоголь. Рекомендуется пить много воды (до трёх литров в сутки).
  • 2 лунный день. Желудок, печень и почки в опасности – не переедайте.
  • 3 лунный день. Могут возникнуть расстройства нервной системы, поэтому в этот день спасайтесь физическими нагрузками и черным шоколадом.
  • 4 лунный день. Исключите алкоголь и воздержитесь от чрезмерных нагрузок. В этот день хорошо встречаться с друзьями и заниматься любимым хобби.
  • 5 лунный день. Сердце и пищевод требуют внимания. Голодать или переедать не рекомендуется.
  • 6 лунный день. Показаны омолаживающие и оздоровительные процедуры. Болезнь, оставленная сегодня без внимания, может стать хронической., поэтому идите к доктору при малейшем недомогании.
  • 7 лунный день. Беспокойный день, поэтому не посещайте стоматолога, не злоупотребляйте холодными ваннами. Нервы и пищеварение нуждаются в защите, возможна головная боль. Если есть возможность, лучше остаться дома и прилечь.
  • 8 лунный день. Можно проводить очистительные процедуры для желудка и кишечника.
  • 9 лунный день. Сердечно-сосудистая система в опасности! Возможны отравление, простуда, общее недомогание. В этот день болезнь нельзя оставлять без внимания – идите к доктору.
  • 10 лунный день. Лунный календарь здоровья рекомендует идти в баню. Водные процедуры станут залогом вашего крепкого иммунитета и отличного здоровья.
  • 11 лунный день. Осложнение и обострение хронических заболеваний, риск отравления и травм.
  • 12-14 лунные дни. Рекомендуется заняться дыхательной системой: ингаляции, витаминная терапия вам не помешают.
  • 15 лунный день – стрессовый для организма. Никаких излишеств в еде, спиртных напитках или физических нагрузках. Отдыхайте.
  • 16-18 лунные дни. Может возникнуть обострение сахарного диабета, болезней глаз, почек и печени. Избегайте травмоопасных ситуаций.
  • 19 лунный день. Исключить самолечение, воздержитесь от операций на любой части тела и массажа – велика вероятность получить осложнение, заражение или кровотечение.
  • 20-24 лунные дни. Стоит поберечь глаза, печень. Можно посещать баню или сауну, кабинет мануальной терапии.
  • 25 лунный день. Рекомендуется проводить очищение организма от шлаков.
  • 26 лунный день. Никаких операций, под запретом и удаление зубов.
  • 27 лунный день. Ведем активный образ жизни: ранний подъем, зарядка, оздоровительная сауна или баня, прогулки на свежем воздухе и обильное питьё – таковы рекомендации Луны для укрепления здоровья.
  • 28 лунный день. Старайтесь не переутомлять глаза, беречь зубы и печень. В этот период уязвим желудок и почки, поэтому жидкость и еду необходимо употреблять в умеренных количествах.
  • 29 лунный день. Резерв здоровья снижен. Необходимо полностью исключить алкоголь, постараться не конфликтовать и умственно не перенапрягаться. Можно сделать зарядку, прогуляться по свежему воздуху.
Читайте так же:  Как вывести токсины из организма обзор методов детоксикации

В период холостой Луны лучше не начинать процедуры, направленные на улучшение здоровья. Польза от всех манипуляций будет минимальной или нулевой. Как видите, поддерживать здоровье по Лунному календарю несложно, нужно лишь знать, в какие дни стоит бережнее к себе относиться.

Как предостеречь себя от хандры, сезонных заболеваний и плохого самочувствия? Стоит стать немного ближе к природе и жить в соответствии с фазами Луны.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=https%3A%2F%2Fgodzagodom.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2F4594b3467e8a405fcb15b799a2262896-e1543749554546

Одним из основополагающих компонентов комплексного здоровья является соблюдение природных биоритмов, в том числе и лунные фазы. Светило заметно влияет на наш организм, внутреннее и внешнее состояние и самочувствие в тот или иной день. Астрологи каждый год составляют графики и советы для избавления от излишних психологических и физических потрясений.

Влияние спутника Земли на человека до конца не изучено. Зависимость человека от фаз Луны некоторые объясняют большим количеством воды в организме . Спутник вызывает у человека «приливы» и «отливы», как в морях и океанах.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=https%3A%2F%2Fgodzagodom.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Foriginal-1-e1543749749171

Принято делить лунный цикл на четыре части, самыми опасными называют переходные дни. Подъем сил мы испытываем во время растущей Луны, а убывающая благоприятна для отдыха и планирования.

Астрологи уверены, что влияние «черной стороны» Луны на человека длится несколько дней. Чувство подавленности, усталости и апатии сопровождается физическими недомоганиями . Кроме психологических проблем происходят изменения и внутри организма.

Все обменные процессы ускоряются. У эмоциональных людей, особенно детей и женщин, обостряются фобии, страхи и переживания. Мужчины же становятся агрессивны и больше переживают даже по мелочам. Такое состояние дает возможность организму передохнуть. (см. Лунный календарь денег на январь 2019 года)

I фаза (1-7 день. Растущая Луна). Время планировать и рассчитывать

Растущая Луна не любит спешки, прежде чем реализовывать задуманное, несколько раз все просчитайте и найдите оптимальное решение. Главное, вы обретете эмоциональную гармонию и сможете увидеть свои перспективы и возможности, в том числе и в плане улучшения здоровья . Самое время сходить на ежегодный осмотр врача, комплексно проверить свой организм и запланировать дальнейшие действия.

Важно! Продуктивным будет лечение болезней и недомоганий головы и глаз. Благоприятно скажутся на вашем состоянии все очищающие процедуры и операции. Физические нагрузки астрологи советуют направить на тренировку дыхательных путей и постепенно наращивать количество занятий.

II фаза (8-14 день. Растущая Луна) продуктивное лечение и удачные операции

Прилив сил, дополнительная энергия и позитивный настрой помогают эффективно решить проблемы со здоровьем и нарастить темпы физических нагрузок . В этот период важно использовать свою накопившуюся энергию.

Читайте так же:  Деготь для волос - дегтярное мыло для роста от выпадения

Круговорот событий заставляет нас испытывать эмоциональные перегрузки, негативно сказывающиеся на нашем физическом состоянии, и могут спровоцировать обострение хронических заболеваний, инфаркт.

Внимание в лечении стоит уделить желчному пузырю, печени и кишечнику.

Повышается раздражительность, возможны нервные срывы и психологические расстройства. Больше подвержены влиянию полной Луны представительницы прекрасного пола. Статистика показывает, что наибольшее число ДТП и разного рода катастроф происходит именно в это время. Если вы запланировали операцию, отложите ее до следующей фазы.

Небывалый прилив сил позволяет вам реализовать то, о чем вы давно мечтали . Однако стоит сохранять самообладание, терпение и не попадаться на провокации.

III фаза (15-22 день. Убывающая Луна) получаем первые результаты

Вы увидите результаты работы над своим телом и здоровьем в период, когда Луна идет на убыль. Активные физические нагрузки лучше сбавить и устроить небольшой перерыв. Если вы проходите плановое или экстренное лечение, восстанавливаетесь после операции, то в эту фазу станут заметны первые результаты лечения. Затевать новое астрологи не советуют.

IV фаза (23-30 день. Убывающая Луна) отдыха и подавленности

Организм чувствует уходящую Луну и так же начинает сбавлять обороты. Накапливается усталость и появляется хандра, из-за этого снижается иммунитет и повышается риск заболеваний.

В эмоциональном плане в этот период человек очень неустойчив, его настроение меняется за считанные минуты.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=https%3A%2F%2Fgodzagodom.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Ff84edb3e4d1a0e3896ff11a1922b7449-e1543750305212

Положение Луны влияет на протекание всех процессов в человеческом организме, поэтому грамотно подобранное время для начала диеты и гармоничное питание позволят достичь максимального результата.

  • Новолуние не располагает к тяжелым физически нагрузкам, но быстрое насыщение поможет максимально использовать метод голодания. Всего пару дней будут равны двухнедельному отказу от еды. Помните, что организму требуется много воды , в это время хорошо готовить супы и жидкие каши, соусы.
  • В период роста Луны количество жидкости в организме увеличивается, вы чувствуете прилив сил и энергии. У вас просыпается аппетит, поэтому самое время отказаться от поздних ужинов и фастфуда. Физические нагрузки принесут эмоциональное и практическое удовлетворение. Акцент в питании сделайте на белковой пище и откажитесь от сладкой выпечки. Для стабилизации обменных процессов хорошо пропить витаминные комплексы.
  • Убывающая Луна сопровождается оттоком жидкости, поэтому диета строго противопоказана. Большой объем выпиваемой воды способствует очистке организма. Убывающая фаза «разрешает» баловать себя жирной и вредной едой, потому что все излишки организм выводит самостоятельно.
  • Физические нагрузки астрологи советуют снизить и не перегружать организм .
  • В полнолуние насытьте свой рацион фруктами и овощами и по мере возможности откажитесь от употребления лекарств.

Любые манипуляции с зубами лучше проводить, когда кровь в организме густая, поэтому выбирайте даты убывающей Луны. Тогда вы уменьшите чувство боли и снизите обильность кровотечений при удалении зубов. Созвездие Скорпиона, Рака и Весов благоприятствуют походу к стоматологу.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=https%3A%2F%2Fgodzagodom.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Flunnii-kalendar-na-sentyabr-e1543750496546

Лечение зубов лучше отложить в новолуние и полнолуние, за день до и после них.

Обратите внимание! Во время прохождения Луной Козерога ткани человеческого организма становятся более чувствительными, поэтому зубные операции и протезирование лучше отложить.

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года proxy?url=https%3A%2F%2Fgodzagodom.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F12%2Fac9ff722ccee9f796dea38c810f03e02_xl-e1543750600697

В начальных Лунных фазах организм прекрасно очищается, в парилке добавляйте различные травы (шалфей, айран).

На 5-й лунный день нужно повысить градус в парилке. Наибольший результат и удовольствие от посещения бани можно получить на 8 и 10 день роста Луны.

В следующий день любителям парилки и новичкам стоит отказаться от похода в баню. (см. предсказания и пророчества на 2019 год)

На 20-й день уделите внимание пропариванию спины и ног, а после выпейте рябиновый чай, который укрепит ваш иммунитет и здоровье.

Для похода в баню с друзьями лучше всего подойдет 21-22 и 30-е лунные сутки.

От парилки астрологи советуют отказаться на 4-й, 7-й, 9-й, 12-й, 14-15-й, 23-й, 26-27-й, 29-й дни.

Если вас пригласили в баню на 16, 19, 25 или 28 день роста Луны, то можете согласиться , но максимального эффекта от похода вы не получите.

Больше всего фазы Луны влияют на здоровье человека, состояние нашей нервной и пищеварительной системы, суставы и мышцы.

Следуя советам и предсказаниям астрологов, можно выбрать правильное время для заботы о своем здоровье. Также нужны постоянная работа над собой, своим организмом, тренировки и полноценный отдых.

Чувствуете ли вы влияние лунных фаз на ваш организм?

Изображение - Лунный календарь для похудения 2019 года 498766
Автор статьи: Диана Куликова

Здравствуйте. Меня зовут Диана. Я уже более 7 лет работаю косметологом. Я считаю, что являюсь профессионалом своего дела и хочу помочь всем посетителям сайта решать разнообразные вопросы. Все материалы для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю требуемую информацию. Перед применением описанного на сайте необходима ОБЯЗАТЕЛЬНАЯ консультация со специалистами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here